Что поднимет вам настроение-даже если вам очень грустно? Почему?
Расскажите пожалуйста,что может вам поднять настроение и вывести из состояния грусти?
4 ответа:
Главное знать,что грусть всегда можно выместить другими позитивными эмоциями, и все тогда получится!Любая проблема-решаема она или нет, не стоит нашего настроения! Ведь нервные клетки не восстанавливаются.
Если мне грустно,я сразу еду к морю,особенно летом и наслаждаюсь природной красотой.Солнце отличный лекарь и вода тоже.И это прекрасно.Могу пойти за грибами,если это сезон,хождение по лесу среди деревьев и тишины,очень гармонирует и успокаивает.
Можно включить диск с музыкой природы или птиц,если нет возможности выехать на природу.Можно пойти на шопинг в магазин,желательно в продуктовый супермаркет,купить себе какую то вкусняшку из области приятных сладостей и таким образом повысить уровень серотонина.
Можно встретиться с подругой и поговорить за жизнь,естественно вспомнится много смешных моментов из жизни и разговор перейдет в другую плоскость и юмор вытеснит грусть.
Главное захотеть поднять себе настроение и выход всегда будет найден!
Редко меня посещает состояние грусти, чаще усталость: но усталость от того, что жизнь насыщена событиями. Грустить некогда, но если уж грусть-тоской опускается на мои плечи - будем бороться с ней.
Веселая музыка, веселые песни, веселые фильмы. Песням подпеваем, над фильмами хохочем: и все будет хорошо.
Шоколадка (я люблю молочную), можно побаловать себя и мороженым. Не так часто эти моменты тоски на меня нападают и вреда мне откушанное удовольствие не принесет.
Как истинной представительнице пола мне поднимает настроение поход по магазинам, даже если я только все перемеряю и не куплю ничего.
Не поленимся, позвоним друзьям, соберемся и все дружной толпой пойдем гулять. Общение - это лучшее лекарство от тоски. Куда пойти? решать вам: просто прогулка или кино, только кино пусть будет веселое.
И давайте переедем жить на радугу, ну надоело жить на черно-белой зебре.
Читайте также