Нам нравится то, что находится в сонастройке (в резонансе с нашим состоянием). Поэтому не удивительно, что веселые песни выводят из себя в тот момент, когда Вам грустно. Эта музыка (то же самое для картин, стихов и литературы) находится в явном диссонансе (не в той частоте, на другой волне) Вашему теперешнему состоянию. Бывают произведения и я считаю их гениальными, которые начинаются с грустной темы, проходят через катарсис и выводят к торжественному, или положительному состоянию. Эти произведения способны подспудно, незаметно для самого человека взять его за руку и вывести к решению сперва подстроившись, проведя через тунель и в конце показать свет.
Искусство способно как усилить кризис, так его и решить.
А слушание пусть даже замечательной, но несоответствующей вашему состоянию музыки мало того, что ухудшает настроение. Это способствует постановке на эту мелодию (которая тут ни в чем не виновата) отрицательного якоря и в час, когда вам весело эта мелодия будет портить вам жизнь. Поэтому когда грустно - грустите вместе с музыкой и грусть развеется. В одном хорошем фильме герой сказал "Блюз - это когда хорошему человеку плохо." Но ведь какое удовольствие послушать хороший блюз.
Дело в том, что когда человек испытывает чувство вины, срабатывает защитный механизм. И человеку нужно эту вину или проблему заесть, запить, уйти с головой в работу и т.д. (у всех по разному). А на сладкое тянет потому, что кушая конфеты, шоколад и любые в кондитерские изделия, вырабатывается эндорфин - гормон счастья. И это логично, ведь в момент раскаивания, счастья и радости нет, а хочется. Поэтому это нормальное явление!
Это от вас зависит и от ваших возможностей.
Кому-то поднимет настроение кружка кофе и пирожное, кому-то сумочка, кому-то полушубок, а кому-то бентли или домик в швейцарской деревне.
Однако, на мой взгляд лучшее средство поднять настроение -- это съездить за пределы своего ореола обитания, развеятся. Можно на несколько дней, можно и дольше, как жизнь и финансы позволят.
Купите себе отдых в том месте, где все будет ново и интересно.
Настроение у человека естественно меняется и для этого масса причин: плохое самочувствие, выделили денежную премию, ненастная погода или любимая команда проиграла матч. Ситуаций огромное множество. И люди реагируют внутренне на любое событие, но проявляется это у всех по-разному. Одни прыгают от радости, хлопают в ладоши, плачут, смеются и т.д. Другие не выдают ни мимикой ни жестом своих эмоций - и это тоже факт! Только что на юмористическом концерте наблюдала как раз такую картину: Е.Петросян рассказывал что-то очень смешное. Зал, как говорит Маменко, "неистовствовал"! При этом я видела пару лиц, которые словно "застыли" - никаких эмоций! Можно также привести в пример любого актёра, который, выходя на сцену, забывает обо всех своих проблемах - на лице у него маска того образа, который он играет! То есть, многие люди умеют совершенно не показывать окружающим своего настоящего настроения, прятать слёзы страдания или радости, любые другие эмоции. Но внутри себя настроение у всех, без исключения, меняется! Я сама за то, чтобы на "людях", особенно на работе, никогда не показывать своего плохого настроения! Я очень уважаю тех людей, которые всегда внешне спокойны, выдержанны, что называется - интеллигентны!
Вести себя как Джон Каупервуд, герой романа Теодора Драйзера. Формализм это воплощение отбора в театральных институтах. Когда все ждут жующих слова экс-студентов. А не подходящие по параметрам системы, такие например, как Юрий Никулин, просто поступали в итоге в цирковые училища. Будьте искренними, в меру мимикрируйте, всегда можно найти человека, который просто устал от соблюдения односложных действий.
