Транквилизаторы это всё-таки сильные препараты, требующие медицинского/врачебного назначения.
Их не только заменить не получится, но и подобрать непросто - только при участии специалиста, так как ошибиться с воздействием или дозировкой - не шутка. Психика сфера сложная и, одновременно, хрупкая.
А вот поддержать себя в сложные периоды натуральными нерецептурными продуктами можно.
К натуральным антидепрессантам относят зверобой. Успокоительное действие окажут мята, мелисса, ромашка,
или смесь спиртовых настоек пиона, лимонника, женьшеня, пустырника (принимать по чайной ложка за полчаса до еды, 2-3 раза в день, или на ночь).
Хороший горький шоколад (в котором действительно высокий процент содержания какао) тоже относят к антидепрессантам.
Какао как напиток.
Фейхоа, бананы. Да и в целом овощи-фрукты свежие с высоким содержанием витаминов и микроэлементов полезны для поддержания тонуса.
Дешевый и давно известный препарат глицин (назначают даже детям).
При сложных депрессивных состояниях они, к сожалению, не помогут.
Но лишним не будут.
Да, такие препараты, как Глицин и Афобазол можно принимать параллельно.
Глицин относится к метаболическим средствам, в его состав входит аминоуксусная кислота. А вот Афобазол относят к анксиолитикам, препаратам для улучшения настроения.
Оба средства никаким образом не взаимодействия между собой и не увеличивает токсичность друг друга. В аннотации нет каких-либо упоминаний о возможном усилении активности другого препарата при параллельном приеме.
Не стоит забывать, что чаще всего лекарства даже принимают различными способами. Глицин принимают сублингвально, то есть, кладут под язык и держат его до полного растворения. А Афобазол - проглатывают.
Противопоказания к применению "афобазол":
- Возраст до 18-ти лет;
- Период беременности;
- Период грудного вскармливания (лактации);
- Повышенная чувствительность к компонентам, которые входят в состав афобазола;
- Непереносимость галактозы, дефицит глюкозо-галактозной мальабсорбции и лактазы.
Мне приходится принимать Афобазол, так как жизнь иногда становится реальной нервотрёпкой. Я не считаю Афобозол успокоительным средством, но вот есть у него любопытное качество - он успокаивает нервы, вернее, днём при его приёме становится спокойней (хоть трава не расти)), а ночью исчезают все тревоги и любое возбуждение, поэтому лично я засыпаю, как младенец.
Мне не приходилось выпивать несколько таблеток Афобозола (и даже три), но однажды я по ошибке выпила в течение часа сразу две. Когда поняла, что произошло, было уже поздно. Конечно, занервничала и стала искать инструкцию. Там прочитала, что приём двойной дозы ничем мне не грозит, кроме более крепкого сна, что и произошло в реале - спала, как хомяк, едва ли не до обеда, благо, что никто меня особо не тревожил.
Не думаю, что есть особая необходимость в том, чтобы принимать Афобазол в повышенном объёме, но если это произошло по какой-то причине, то паниковать не стоит, всё обойдётся без ущерба для здоровья
Очень странные отношения у вас с подругой...
Но если уж так вышло, пора начать думать. Не бывают такие чувства без причины. Надо выяснять, что является спусковым крючком к таким состояниям и что служит глубинной причиной. И искать их надо в себе! Ваша подруга лишь зеркало. Вы проецируете на нее свои какие-то боль,страхи или зависть.
Кстати, зависть отличный помощник на самом деле! Только она со всей очевидностью помогает понять, что вы запрещаете себе подсознательно и то каким человеком вы хотите стать, но не можете. Разумеется при условии, если вы начнете разбираться в себе, а не следовать ей напрямую.
