Смотрела передачу "О самом главном", для меня было откровение - помогают коже оставаться молодой и упругой три продукта:
фасоль, она богата фитоэкстрогеном, которые частично замещают необходимые для красоты, эластичности кожи и вообще для молодости организма гормон "экстроген";
морковь, источник бетокаротина, антиоксидантов, предотвращающего увядание кожи, в варенной моркови содержание антиоксидантов увеличивается на 34%;
миндаль, источник витамина Е, связанного с функцией фертильности, отвечающей процессы созревания, поддержания организма, чтобы он не старел раньше времени.
Нужно просто перейти на правильное питание и заниматься спортом,и конечно же никаких вредных привычек типа алкоголя,курения быть не должно,кушать только полезную еду,больше овощей и фруктов,и молодость на долгие годы обеспечена
Морепродукты и рыбу можно давать малышу с годика, но это при условии что у него нет аллергии на этот продукт. Если у кого то из родителей была хоть малейшая аллергия на морепродукты, то вероятность того что и у ребенка она будет возрастает многократно. Вы и сами понимаете что морепродукты являются очень сильными аллергенами, в силу того, что не есть нашими привычными продуктами. Если вы не уверены, то можно с ребенком пройти исследование у аллерголога, и тогда вы точно будете знать что ему можно, а что не стоит давать. Даже если ребенок и здоров, его начальная суточная норма не должна превышать 30 грамм морепродуктов и рыбы.
По древней классификации и традиции морепродукты относятся к растениям, а не к животным. Поэтому в пост не возбраняется их есть.
Другое дело, что устраивать в пост себе салаты из креветок, мидий и крабового мяса не совсем правильно. Лучше ограничиться простой пищей.
Естественно влияет. Питаться человек должен полноценно, в рацион должны входят обязательно фрукты, орехи, молочная продукция, овощи, чернослив, изюм. Организм должен получать полный комплекс натуральных витаминов. Питание должно быть разнообразным, каждый день свежеприготовленным. Человек должен вести активный образ жизни, для этого должен функционировать регулярно кишечник (не должно быть запоров и жидкого стула).