Я считаю, что уснуть вполне реально под громкую музыку. Лично знаю людей которые включают громко музыку и спят. Считаю, что это не правильно. Организм должен отдыхать в тишине иначе полезность и эффективность сна теряется.
Все в мире есть движение и перенос информации(энергии) без переноса массы-звук одно из видов такого движения. Но главное в звуке частота т.к. наш мозг спит на 7 Герцах а бодрствует на 13,5 сейчас.Поэтому если Вы хотите развития своих умственных способностей слушайте музыку в данных частотах- это классическая и оперная музыка.Прослушивание классической музыки структурирует мозг человека. Попса (название говорит про уровень)и Рок наоборот работают на низких частотах что разрушает структуры мозга.
Наиболее целебной, как считают специалисты, является музыка Моцарта. Этот музыкально-медицинский феномен даже имеет название "Эффект Моцарта". Впрочем подавляющее большинство классических произведений так же признаны полезными для здоровья. А вот тяжелый рок, панк-рок и хип-хоп, а так же творчество Мэрлина Мэнсона и Оззи Осборна, специалисты считают крайне вредным. Главное условие, это музыка должна нравиться, тогда мозг перестает тратить свою энергию на негативные эмоции и это положительно отражается на состоянии здоровья. Наиболее полезна негромкая музыка с ритмом около 60 ударов в минуту. Такая музыка позволяет избавиться от нервозности и тревоги и повысить работоспособность и обрести чувство умиротворения.
С грохочущей (так называемой) "музыкой" - не знаю, потому что я такую никогда не слушаю
Но в дороге, чтобы как-то отвлечься от шума (автобуса или поезда), мне доводилось засыпать с наушниками под запись аудиокниги или записи какой-то передачи или беседы. Громкость я ставил самую небольшую. Из расчета, чтобы перед засыпанием слушать о чем разговаривают, а потом уснуть. Так и получалось. Только потом сон, все-таки был не вполне полноценным, потом снились голоса чтеца.
Музыка во сне вообще-то означает духовный подъем, внутренняя гармония, если вам снилось что вы играете на каких-то музыкальных инструментах то в ближайшее время с вами случиться что-то хорошее, а если вам снилось что вы слушаете музыку то у вас будут проблемы со слухом !
