Question

Что будет если слушать музыку во время сна?

При том не классику или шумы воды а такое как Нирвана , Imagine Dragons , David Bowie, и другие песни более спокойные (но не настолько что б сравняться с классикой) . И она работает на протяжении всей ночи в наушниках.

Answer 1

Ничего хорошего не будет. Много лет не слушаю под музыку. Любителем под неё засыпать никогда не был, хотя сами песни люблю. Но вот однажды, по моему был слегка навеселе... В общем уснул под работающий приёмник. И такие песенки перед сном "кайфовые" прямо. Послушать приятно, уснуть помогают. Прямо "засып" с комфортом. И вот просыпаюсь я на утро. Медленно, нехотя... И... непотятные звуки раздаются откуда-то. Такие, вроде как бульдозер ездит по какому-то металлическому хламу или битому стеклу. В общем очень неприятные и дискомфортные звуки. И только через десяток-другой минут, я понял что эти звуки раздаются из приёмника! Это была "музыка" вчерашняя. И я сделал вывод, что наш организм, в частности слух, воспринимает осознанно, да ещё под настроение: это одно. Что же происходит в реальности-другое. Слушать музыку ночью вредно по большому счёту. Об этом говорят врачи. Кроме того, вы испотрите себе слух, особенно слушая музыку в наушниках. Ведь при этой постоянной нагрузке на слуховой аппарат, УБИВАЕТСЯ слуховой нерв. Который не подлежит восстановлению. Так что выбирайте: что лучше: Музыка, но вы её слушаете 15 мин-пол часа, перед засыпанием. А дальше, на протяжении всей ночи и сна, вы её не слышите "осознанно", но она вам гробит слуховой нерв. И "бульдозер ездит в мозгах". Это у меня так было. Так что берегите слух. Не слушайте музыку ночью, особенно в наушниках и конечно же на улице, находясь на проезжей части.

Answer 2

Ну думаю, что это будет каким - то спасительным моментом для улучшения самочувствия или улучшения засыпания. Этих исполнителей: Нирвана , Imagine Dragons , David Bowie тяжеловато слушать перед сном, для более спокойного сна, что бы импульсы, испускаемые нейронами головного мозга были спокойными, не было очагов возбуждения, чтобы все фазы сна переходили друг в друга, спокойно сменяя.

Конечно, можно слушать спокойную музыку перед засыпанием мелодии для сна можно послушать тут

Одно время я тоже практиковала музыку "Пинк флойд" перед сном, но не во время сна в наушниках, но не было качественного спокойного сна.

Так что, самый лучший настрой - тишина, темнота, отсутствие светящихся приборов.

Answer 3

Подсознательно все равно будет раздражение на головной мозг, сон будет беспокойный и просто человек не сможет выспаться. Какой смысл слушать музыку во сне, если ее не слышишь.

Ученые изучали влияние музыки на сон, но это в период засыпания, выяснили, что это не является каким - либо лечебным моментом. Проще слушать любимую музыку в реальности, наслаждаясь ей.

Answer 4

Ничего особого думаю что не случится.Но пользы от этого не будет

Музыка или телевизор, могут помочь заснуть, но вот мозг нормально не отдохнет.

Что бы мозг отдыхал как следует, нужен покой и тишина.Ко сну надо отходить в спокойном состоянии.И не желательно допускать, что бы что-либо загружало ваш мозг, перед сном или во время него.

Палка о двух концах.С одной стороны, можно быстрее заснуть, с другой выспаться нормально нельзя.Поэтому не следует удивляться, если просыпаемся по утрам сонными и заторможенными.Но даже если чувствуем себя нормально, все равно, засыпать лучше в тишине.Ибо мозг и так устает за день от различных звуков, шумов и прочего.Не думаю, что стоит еще ночью, давать ему дополнительную нагрузку.

Музыка, особенно быстрая и ритмичная, может помешать нормальному полноценному сну, который нужен, для полноценного отдыха организма.

Если есть желание, музыку можно послушать перед сном.Только желательно, если она будет легкой и расслабляющей, а не тяжелой или навязчивой.Такую музыку, лучше всего слушать днем, а не на ночь.

Хотя конечно, это кому как нравится.Пусть каждый делает так, как считает для себя нужным

Answer 5

Будут сниться сны всякие, связанные с темой. Мозг не будет отдыхать во сне. Нервная система пострадает от этого. Спать все-таки надо в тишине.

Answer 6

Если человек смог уснуть с наушниками в которых ему играет подобная музыка, то скорее всего ему ничего не будет. Наиболее вероятное развитие ситуации - проснется среди ночи от более энергичной композиции, снимет наушники и ляжет спать. Скорее всего не выспится.

Answer 7

Если вы плохо засыпаете и страдаете бессонницей, то прослушивая в наушниках легкую или спокойную музыку, которая подходит для медитации или вызывает у вас ассоциацию спокойствия и удовлетворения, то вреда ни какого не будет, а будет только польза. Ведь музыка может лечить, как и калечить, если она громкая и тяжелая. Все зависит от звуковых колебаний и волн. Но все хорошее хорошо то же в меру. На всю ночь не рекомендую, а вот в начале сна на 1-1,5 часа это будет прекрасно. Можете прослушивать какую-нибудь красивую мантру здоровья, типа ардас бхаи.

![текст при наведении][1]

[1]: <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jOYHlp6aQdA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Answer 8

Я иногда засыпаю с наушниками в ушах. Но в таком случае спустя 10-20 минут просыпаюсь, выключаю музыку и засыпаю дальше. Вероятность того, что человек будет крепко спать во время прослушивания музыки - мала. Поскольку циклы нашего сна чередуются и иногда малейшего шума хватает, дабы человек проснулся. И если таких пробуждений за ночь будет несколько, то человек в результате просто не отдохнет.

Добавляет туда проблему, которую создают наушники. Спать на боку с наушниками в ушах - сложно, даже если они малы. А во сне человек не контролирует свое положение и спать постоянно на спине не сможет.

Так что, такой способ прослушивания музыки обречен на провал.

Answer 9

В этом случае я бы заснуть не смог. А вообще, результатом этого может стать головная боль и плохое самочувствие, так как сон при шуме прерывистый и неполноценный. А если часто и подолгу слушать подобные Нирване группы на большой мощности, это может привести к ухудшению слуха.

Answer 10

Сны могут нехорошие начать сниться, так как музыка тяжелая, навивает плохие мысли и плохое настроение, а мозг наш, работает и во время сна, а потому кошмары при такой музыке могут начать снится. Ну а после сна, может быть очень тяжелое и плохое настроение.

Answer 11

Будет сон под музыку, больше ни чего.

Я не люблю спать в полной тишине, она меня раздражает.

Иногда включая телевизор и там что-то бубнят монотонно, иногда засыпаю под музыку.

Ни чего не происходит, сон как сон, но музыку лучше включать лёгкую.