А мне кажется,плаксивость -это временно,это как результат пошатнувшейся нервной системы,может,нервного же истощения,может -сбоя гормонов.Я бы сходила на консультацию к врачу.
Лично я считаю, что язык тела существует, поскольку каждое движение есть отражение наших мыслей, точно также как мы выражаем мысли словами. Язык женского тела он более тонкий и сложный и для того, чтобы понять его необходимо быть очень внимательным и понимающим..
Слава Богу, что отменили этот дурацкий перевод стрелок часов. Правда, останемся в летнем времени, а зимнее-то ближе к биологическим часам. Конечно, к зимнему времени намного легче приспосабливаться. Всё же вставать можно на целый час позже. Хотя, я встаю в любое время, когда поставлю свои внутренние часы, главное, сделать себе установку. Тогда просыпаюсь за 5-10 минут до включения таймера. Пока проблем не возникало. Только чисто психологические, потому что надо раньше вставать.
Вы правы. Психиатрия действительно находится "на дне" медицины в нашей стране. Это касается правовой основы, медикаментозного обеспечения, питания (там нормативы совсем другие, чем в обычных больницах). Я знаю это не понаслышке. Думаю, что ничего не изменится в ближайшие лет тридцать... Если пациенту с психиатрическим диагнозом угораздило заболеть пневмонией, онкологией или гипертонией, то адекватного лечения ждать не приходится. Негласное правило, в психбольницах препаратов для лечения соматических заболеваний практически нет. Покупают родственники. А с какой неохотой берут на госпитализацию психически больных с острой хирургической патологией. Врачи не хотят связываться, боятся осложнений, нужен надзор и т.д. Особенно ужасные условия в отделениях геронтологического профиля, где концентрируются слабоумные пациенты.... Нет условий никаких, вонь, духота, скудное питание, сокращён штат санитарок, сиделок, медсестёр. Некому мыть больных, убирать за ними, кормить... Страшно...
Я не знаю, как с медицинской точки зрения правильно спать при болях в спине, но для себя решила так: надо выбирать наиболее приемлемую позу, в которой можно выспаться и при пробуждении не встать с ещё большей болью. К примеру, я сейчас совершенно не могу спать на самой спине. Когда ложусь на неё, то появляется неприятная боль в районе рёбер, причём всё время, когда я дышу. А вот на животе ничего подобного не наблюдается. Так что сплю именно так. Иногда сплю на боку, и это тоже неплохо. Без проблем сплю, что на мягком, что на жёстком, но на мягком всё-таки комфортней. Нужен правильный матрас, правильная подушка (форма, высота), чтобы дополнительно в шее ничего не пережималось. В таком случае есть шанс и со спиной справиться. В принципе на ночь имеет смысл мазать болящее место тем, что Вам врач посоветовал. Я когда мажу, сплю очень хорошо. Ещё мне лёгкий массаж помогает, хотя, конечно, его делать бы не стоило, так как мне не совсем можно, но помогает же...
