С грохочущей (так называемой) "музыкой" - не знаю, потому что я такую никогда не слушаю
Но в дороге, чтобы как-то отвлечься от шума (автобуса или поезда), мне доводилось засыпать с наушниками под запись аудиокниги или записи какой-то передачи или беседы. Громкость я ставил самую небольшую. Из расчета, чтобы перед засыпанием слушать о чем разговаривают, а потом уснуть. Так и получалось. Только потом сон, все-таки был не вполне полноценным, потом снились голоса чтеца.
Ничего особенного. Мой двоюродный племянник несколько лет спит с музыкой, играющей в наушниках. Меня это, правда, удивляет - я сплю с берушами. А вот он на вопрос, как можно уснуть под ТАКУЮ музыку, которую он слушает, да ещё громко, заверяет меня, что спит без проблем.
Не знаю, как всем остальным, но у меня не получается заснуть ни под какую музыку, даже самую мелодичную. Как это ни странно, несмотря на это, существуют некоторые звуки, не являющиеся мелодией, которые помогают мне заснуть, нарпимер, квартира, в которую мы переехали лет десять назад, рядом находится какая то странная установка, то ли вентиляция, то ли еще что то. Она издает монотонный успокаивающий звук, под который хорошо засыпать. А чтоб засыпать под какую то мелодию - этого никогда не получается.
Хотя кому как. Некоторые и под хеви метал засыпают и им норм.
Джон Уинстон Леннон, известный ливерпулец и звезда " Битлз" родился в 1940 году. Его называют гением,непонятым миром.
Эдакий талантливый бунтарь.С началом сольной карьеры он сделал упор на распространение движения хиппи.Главной темой его песен были любовь и мир во всем мире.
Он был единственным и битлов, который не стал вегетарианцем.А спать себе позволял Джон в гробу. У менеджера группы было личное кафе, в подвале которого стоял старый гроб. Джон частенько позволял себе вздремнуть в нём.При этом не считал это чем то особенным.
Нам помогают(не сильно, правда) звуки природы: шум морского прибоя и звуки ночного леса, а также пение певчих птиц(соловьи, жаворонок и т.д.). Классику же мы слушаем очень внимательно, даже пытаемся подпевать пьесам Моцарта :)
Перед сном лучше слушать не возбуждающую, а расслабляющую музыку. Не заводную, а спокойную, плавную. Например, я с удовольствием слушаю перед сном следующие песни из фильма "Гардемарины, вперёд!": "Разлука", "Песня о любви", "Голубка".
"Мурчание" аудиокниги действительно может усыпить, но раз уж вопрос именно о песнях, то у меня есть Кандидат с большой буквы, потому что так и называется "Укачай меня нежно", длится 10 минут и 1 секунду. Под неё реально уснуть - проверено на практике.
Лично я считаю, что отлично убаюкиват (только если Вы не поклонник жанра) длительные инструментальные композиции камерной ренессансной и барочной музыки, ибо она довольно монотонна и в какой-то мере предсказуема (не самое удачное слово, лучше сказать - логична). На ютубовских видео внизу не отдельные произведения, а довольно обширные компиляции.
В Интернете предостаточно тематических сборников музыки для отдыха, например, ирландской.