Триш не буду что-то утверждать но запоры, это означает что фекалии в организме задерживаются на слишком долгое время, то есть идет токсический шок для организма, что вполне вероятно и приводит к онкологии.. но это так отдаленно.. Триш ни кто не может сказать откуда эта онкология вообще приходит, условия жизни такие..
Кишечник нельзя оздоровить, если не питаться правильно и не чистить его. Правильное питание- это приём свежих фруктов, овощей и зелени, которые должны стать основой рациона. Мягкая клетчатка фруктов, овощей и зелени будет очищать кишечник и питать симбиотичную организму микрофлору, а все остальные необходимые для жизни вещества содержатся в этой пище. Как только в организм начнёт поступать такая пища, кишечник станет оздоравливаться и начнёт размножаться и функционировать полезная микрофлора, которая и является залогом здоровья кишечника. Если организм , в том числе и кишечник настолько зашлакован, что возникают колики, необходимо помочь организму и очистить кишечник. Перестать принимать пищу, выпить солевое слабительное и дней 5 очищать кишечник клизмами с солью и лимонным соком. Можно не мучить себя голодом, а пить травяные чаи с медом по Марве Оганян. Мы - суть то, что мы едим. Вот об этом надо думать и не мучить себя болезнями.
Причина увеличения рака кишечника кроется именно в содержимом кишечника, чем его наполняем. А наполнять стали красителями, гидрогенизированными растительными маслами, рафинированными маслами, рафинированной пищей, которая мягкая по своей структуре и быстро комкуется. Попробуйте скатать в комочек кашу из цельного зерна и французский багет с мягким сыром. Что получится? То же и в кишечнике, т.к. из желудка пища поступает еще не до конца переваренной.
Не хватает достаточно грубой волокнистой пищи, которая увеличивает перистальтику кишечника и его очищение.
К тому же сказывается недостаток движения, что также снижает перистальтику кишечника и его очищения, А застойные явления вызывают воспаления и перерождения тканей.
Не буду уже говорить о снижении иммунитета, который так же играет немаловажную роль.
Если семена льна залить горячей водой, проварить на медленном огне минут 15, потом дать настояться часов 8, вокруг каждого семечка появляется слой слизи, который можно увидеть невооружённым глазом. Берут обычно 2 столовых ложки семян льна и 2 стакана кипятка. После того, как семена настоятся и разбухнут, процедить их через марлю и отжать, полученная жидкость будет содержать достаточное количество слизи.
Как минимум - заставлять себя больше двигаться в свободное время. Ходить на те же турники. Даже если ничего не умеете - повисите, покачайте пресс, это легко. Если не представляется возможным - делайте различные упражнения на пресс в домашних условиях. Их масса.
Можно попробовать массаж живота по часовой стрелке с утра. Иногда тоже помогает.
Ну и режим питания, естественно. Установите фиксированное время приема пищи, тщательно пережевывайте еду, комбинируйте мясо и овощи. Включите в рацион больше пищи, богатой клетчаткой (те же овощи, фрукты, сухофрукты, отруби и т.д.). И не переедайте - это тоже негативно сказывается на кишечнике
