Съела три коробки и ничего, так что не советую.
Уточняю: кроме коробок в течении трех недель не употребляла ничего, а содержимое коробок ела по рекомендациям.
На мой взгляд это большой обман и ерунда.
Также хочу сказать, что макароны из коробок похожи на доширак, картофельное пюре - на растворимое из стаканчика. Кроме как переплаты за брэнд в этих коробочках нет ничего.
К сожалению никак. Грудь женщины в основном состоит из железы, которая не увеличивается ни от чего. Что дано, то дано. Нет, она увеличивается, когда женщина становится беременной и после родов, когда приливает молоко. Но как только она закончить кормить грудью, то грудь сдуется. Ее размеры может будут больше, но в общем она будет более мягкая, не такая упругая. Но тут еще все от женщины зависит, ее строения тела, наследственности. Спорт может помочь только накачать мышцу груди, но не саму грудь. Это разные вещи.
А зачем надо, чтоб не заметила? Почему нельзя сказать: "Солнышко, любимая, хорошая моя, ты у меня самая лучшая, хоть ты и поправилась слегка."? "Тебе и полненькой хорошо, а стройная ты вообще сводишь меня с ума..."?
Почему девушка поправилась? Поменяла что-то в рационе, стала меньше двигаться, перестала высыпаться, родила ребенка? Мы же причин не знаем ее полноты. А потому все советы здесь - так, отсебятина.
Вы знаете способы похудения - их все знают. Меньше есть калорийного, больше двигаться, пить воду в достаточных количествах. Только как вы смогли бы привести к этому девушку, не дав ей понять, что ей надо худеть? Никак. Пообижается - а там и поймет, что надо браться за ум.
Можно попробовать купить ей классное платье, но меньше на пару размеров. Сказать, что взяли мерку с ее старой одежды. Потом посмотреть на примерку, сделать расстроенный вид и сказать: "Досада, и как я не замечал, что ты так поменялась? Давай худеть вместе, любимая?"
расположение рук при отжимании должно быть узким для проработки внутренних частей грудной мышцы
и широким - для проработки её внешней части...
для усиления эффекта отжимаются с грузом на спине..
для проработки низа груди руки при жиме ствят ближе к солнечному сплетению...
для проработки верха руки ставят выше - ближе к ключицам..
делают отжимания также с ногами, находящимися выше, чем руки ( например на стуле )..
но всё -же для лучшей проработки грудных мышц - это жим штанги с различным хватом...
при этом при принятии максимального веса и наилучшей проработки должен быть помощник..
обычно на последних жимах человек не может сам жать штангу, но лёгкая помощь даёт ещё один-два дополнительных жима..
кроме того, помощник необходим для страховки - ведь человеку может не хватить сил поставить штангу на стойки, при попытке установке штанге на стойку человек может уронить штангу на голову...
Грудь у меня и так большая и не будем лукавить и говорить что большая грудь , это не красиво. А вот живот , всегда был моей проблемой. Когда-то большая грудь у меня была при довольно стройной фигуре , но к сожалению я начала полнеть. Раньше я относилась к этому спокойно , но потом поняла что дальше так продолжать нельзя. Доходило до того , что меня принимали за беременную да и практически во все свои вещи , я перестала влезать. Огромным усилием воли , заставила себя отказаться от привычного ритма жизни. Грудь конечно похудела , но не до нулевого прямо размера.
А считаю так , грудь у женщины быть должна и стройная фигура тоже.Но если фигуру можно отрегулировать то вот грудь нарастить сложнее. С другой стороны полнота мешает не только красоте , а еще и здоровью. Грудь или ее отсутствие нет. Поэтому думаю что стройное тело