Question

Как сделать свою девушку стройнее?

Чтобы она не заметила.

Answer 1

Чтобы сделать девушку стройнее достаточно соблюдать несколько простых правил. На первое место поставим правильное питание, сократите до минимума потребление мучного и сахара, предпочтение следует отдавать низкокалорийным продуктам, добавьте в рацион побольше овощей и фруктов. На втором месте физическая активность: пешие прогулки, бассейн, тренажерный зал любое из этих увлечений значительно повысит шансы девушки сохранить стройную фигуру и похудеть. И в третьих оказывайте девушке побольше внимания, постоянно говорите какая она у вас хорошая. Тогда она будет меньше нервничать, а это огромный шаг вперед в борьбе с лишним весом.

Answer 2

Сейчас наступила весна, пора любви, больше внимания уделите объекту своего обощания. А потом придет лето, и будет настолько жарко, что кушать много не захочется. Обеспечте свою девушку, достаточным количеством питьевой воды, и она быстро сбросить лишние килограммы, если вы будете внимательны к ней, приготовите лёгкую окрошку на кефире, салатик из сельдерея и индейки. Замотивируцте свою красавицу, купив ей наряд, который она обязательно захочет носить, но не сможет, так как ей потребуется слегка сбросить, на один размер. Больше гуляйте на свежем воздухе, дарите ей цветы, делай те комплименты, она будет счастлива, не захочет скушать лишнее. И обязательно говорите ей, что она у Вас самая лучшая, фигура безупречная. Иначе, она только больше начнет кушать, если ей намекнуть, на Ваше желание, чтобы она похудела.

Answer 3

А зачем надо, чтоб не заметила? Почему нельзя сказать: "Солнышко, любимая, хорошая моя, ты у меня самая лучшая, хоть ты и поправилась слегка."? "Тебе и полненькой хорошо, а стройная ты вообще сводишь меня с ума..."?

Почему девушка поправилась? Поменяла что-то в рационе, стала меньше двигаться, перестала высыпаться, родила ребенка? Мы же причин не знаем ее полноты. А потому все советы здесь - так, отсебятина.

Вы знаете способы похудения - их все знают. Меньше есть калорийного, больше двигаться, пить воду в достаточных количествах. Только как вы смогли бы привести к этому девушку, не дав ей понять, что ей надо худеть? Никак. Пообижается - а там и поймет, что надо браться за ум.

Можно попробовать купить ей классное платье, но меньше на пару размеров. Сказать, что взяли мерку с ее старой одежды. Потом посмотреть на примерку, сделать расстроенный вид и сказать: "Досада, и как я не замечал, что ты так поменялась? Давай худеть вместе, любимая?"

Answer 4

Чтобы вообще не заметила, не получится. Купите два обонемента в зал, под предлогом, что хотите подкачаться немного, но самому лень и просите ее составить вам компанию. Или Скажите что с этого дня переходите на правильное питание, и так же просите ее поддержать вас, вдвоем легче не сорваться.

Answer 5

Все правильно написали про правильное питание, совместный спорт и активный отдых, повышенное внимание и комплименты. По своему опыту могу сказать, что сильно худею, когда муж очень сексуально активен. "Очень" - это значит часто и подолгу, в разнообразных местах и позах. В процессе периодически обязательно пить воду, а после есть только фрукты. И немного о перекусах: на долгие прогулки мы берём с собой контейнер с нарезанными фруктами и сырыми очищенными овощами

Яблоки нарезаю, вырезаю огрызок, из капустного листа вырезаю жёсткий стержень

­<wbr />Скажите ей, что решили более здорово питаться и нужна её поддержка, попросите делать тарелку здоровья, которая будет стоять на столе, когда вы дома. Поверьте, овощи и фрукты так поедаются очень охотно всеми, ведь они очень яркие и аппетитные

Предлагайте ей вместо одного приёма пищи приготовить зелёный коктейль - он очень сытный и полон клетчатки, главное, чтобы там было много зелени.

И благодарите за поддержку регулярно - это будет стимулировать её придерживаться заданного Вами курса.

Answer 6

Увлечь любой физической активностью. Да хоть на велосипедах катайтесь. Объявите ей велосипедную неделю и выстройте маршрут. Даже двух часов будет достаточно. Предложите перейти на здоровое питание, смотивируйте кем-нибудь, ну, или даже собственной заинтересованностью. А можете и вовсе не париться, просто гуляйте по вечерам. Прогулки, между прочим, это очень простой способ скинуть лишние кг. Со временем увеличивайте расстояние вот и всё. Следите, чтобы не переедала. Больше овощей и воды.

Люди крайне мало двигаются в наше время, а вкусная еда в любое время в открытом доступе, поэтому без ограничений тут не обойдешься. Это стоит понимать.

Answer 7

Вместо посиделок в кафе выбирайте долгие прогулки по городу. На выходных отправляйтесь на активный отдых за город, экстрим. Готовте вместе диетическую еду. Ну и фитнес клуб - это то что нужно, но только вместе.

Answer 8

Увлечь ее активным образом жизни. Если есть возможность больше проводить времени на природе, пешие прогулки и т.д.

Если вы проводите много времени вместе, то конечно нужно пропагандировать правильное питание, угощать например ее не "быстрой едой", а фруктами, орешками и т.п.

Ну или как пример (где-то слышала такую практику) купить шикарное платье на размер-два меньше. Девушка сама захочет похудеть.

Answer 9

Перестать кормить большими порциями и на ночь, заменяя фруктами на бегу.

Выкинуть из холодильника все высококалорийное, сократить покупки хлебобулочных изделий, конфет, убрать алкоголь, включая закуску.

Уговорить побольше гулять, двигаться, пропуская периоды еды (снова заменяя фруктами, которые она еще и должна таскать с собой, в качестве нагрузки) и избегая фастфудов.

Все блюда начинайте готовить не на свинине, а на курице.

Покажите пример своим питанием.

Answer 10

Предложите ей совместные пробежки, скажите для здоровья полезно. Покупайте ей всякие батончики, которые уменьшают аппетит, объясните свою покупку тем что они вам показались очень вкусными только и всего. Запишитесь вместе в спортзал и скажите что вы хотите подтянуть свое тело, и хотите чтобы она была рядом с вами.

Answer 11

Больше гулять на природе и по городу, кататься на велосипеде, коньках, роликах - сжигать калории, активно проводить выходные. Будет и отличное время провождение, и отдых, и свежий воздух и на здоровье хорошо сказывается.

Answer 12

Купите велосипеды и начните кататься по вечерам и в выходные. Как раз наступил сезон. Во-первых это совместное времяпрепровождение. Во-вторых тренировка. В-третьих так можно узнать много интересных мест в городе и около него в процессе велопрогулок. Ваша девушка постепенно начнет приходить в форму сама того не замечая.