Кризис среднего возраста наступает у тех, кто добился всего, чего хотел добиться подростком. До лихих нулевых, в условиях высокой социальной мобильности, кризис среднего возраста мог наступить и до двадцати :) С другой стороны, человек может не удосужиться "наладить доходы и быт" и до пенсии. Тогда, классический кризис среднего возраста ему - не грозит, его кризисы ближе по "содержанию" к подростковым.
Кризис среднего возраста наступает в тридцать - сорок лет. Это кризис переходного возраста, которых, как известно бывает не один. Это кризис середины жизни.
Для кризиса среднего возраста характерно эмоциональное расстройство психики: беспокойство, тревожность, снижение настроения, растерянность, подавленность. Человек осознает, что жизнь перевалила за сорок, скоро старость, а жизнь проживается неправильно.
Скоро старость, упущены и утрачены многие возможности. И сколько еще осталось жить? Не реализованы мечты юности. Человек не может с этим смириться и впадает в затяжную депрессию. И пока человек не смирится с ситуацией, эмоциональное состояние не улучшится.
Он бывает, наверное, почти у всех, у кого-то проходит легко, у кого-то тяжело.
Кризис среднего возраста - это переоценка ценностей и обновление целей на жизнь. Если цели и ценности обоих супругов будут совпадать, тогда и брак их сохранится. Ведь почему порой мужчины начинают заводить себе более молодых девушек? Потому что их жены не хотят возвращаться в молодость, становиться активными, приводить свой внешний вид в порядок и жить весело. То есть цели мужчины не соответствуют целям женщины.
Мое мнение, что для сохранения брака муж и жена должны согласовать свои цели, желания и интересы, чтобы они у них совпадали и не было необходимости расставаться.
В 28 лет, это не кризис среднего возраста. Это называется кризис четверти жизни. Там свои особенности. Довольно популярная тема сейчас. Поколение такое, выросшее в сознании собственной исключительности, отсюда и ранние кризисы.
У многих женщин после сорока появляется неудовлетворенность собой. Им кажется, что они не достигли того, о чем мечтали, что в пустую прожили годы. Значит наступает кризис.
Однако, чтоб не впасть в депрессию, нужно отчетливо понимать, что в жизни не всегда складывается так как нам хочется, что есть не только неудачи, но и победы. Нужно выделять эти победы и чаще о них думать.
А чтоб легче преодолеть наступивший внутренний кризис, нужно научиться поддерживать себя, стараться не зацикливаться на изменениях тела, на появлении все новых морщин, а оставаться такой какой ты себе нравишься - жизнерадостной и веселой.
Нужно заниматься собой, делать зарядку, правильно питаться, не соперничать с молодыми девушками, все равно это не получится.
Следует знать, что и в этом возрасте женщина ещё остается привлекательной, её умудренный опыт делает её по своему красивой, её мудрые речи заставляют задуматься и любоваться ею. Значит ещё не все потеряно, ещё есть порох в пороховнице, главное только это понимать.
