Question

Как преодолеть возрастной кризис?

Answer 1

Возрастной кризис имеет место у людей по мнению психолога, а почему только возрастной, что вкладывают в это понятие. Сколько себя помню, постоянно пребываю в кризисе в любом возрасте, потому что проблемы присущи всем возрастным периодам, и у каждого они свои; то, что кажется ерундой тридцатилетним, вызывает депрессию и апатию у пятнадцатилетних, а люди после пятидесяти проблемы тридцатилетних считают приятными пустяками. Поэтому, трудно говорить о кризисе вообще. Этот кризис люди придумали себе сами, раз проблемы трудно решаемые, значит, кризис.

Из кризиса выходят, меняя всё вокруг и внутри, правда, говорят и пишут, что достаточно измениться внутри, а окружение само убежит, увидев перемены, и притянется совсем иное, хорошо, если это будет прогрессом, а не регрессом, движением к лучшему, а не вниз, на ещё более глубокое дно. Человек должен менять своё умонастроение, мысли светлые оставляя, а тёмные выбеляя и заменяя светлыми и позитивными. Немного внешнего стимула, смены одежды, причёски, краски для волос, макияж других оттенков, пищевые пристрастия, отличающиеся от прежних, досуг. Если человек никогда не посещал театров, может, стоит сходить на оперетту, водевиль посмотреть, юмористическую пьесу или вечер юмора от известных юмористов. Хорошее воздействие оказывает вода, можно поставить в квартире некую имитацию падающего водопада и журчащую водичку, сочащуюся из-под камней среди зелёных насаждений и рыбок в аквариуме, желательно, чтобы аквариум во всю стену, а в нём черепахи и рыбины всех оттенков цветов, скользких, переливающихся в лучах матового света всех цветов радуги. Сейчас никуда не уедешь, границы закрыты, но можно найти лесок, горы, парки и побродить там, собирая ягоды и грибы, которые через несколько месяцев начнут появляться.

Сбор ягод очень успокаивает: пять ягодок в баночку, а десять в рот. Вкус детства- черника или голубика, берёзовый сок или черника в молоке холодном жарким летом, жарёнка из грибов: сладкие сыроежки, белые, подосиновики, лисички, с отварной картошечкой в сметане и свежим огурчиком, квасок - блаженство. Какой кризис, протрите глаза. Мир полон чудес и простых удовольствий. Лишь бы вирусы испарились так же внезапно по мановению волшебной палочки, как появились.

Answer 2

Принять возрастные изменения в первую очередь. Понять, что даёт вам этот этап. Что нового вы берете дальше в свою дальнейшую жизнь.

Кризис (человеческий) заканчивается тем, что приобретается что-то новое и мы идём дальше.

Answer 3

Чтобы что-то преодолевать, нужно о нем знать. И желательно иметь полную и достоверную информацию. Возрастной кризис - это один из многих периодов жизни человека. И готовить к такому периоду нужно себя не то что заранее, но понимать, когда он примерно наступит и как он проявит себя.

Как говорят, - проинформирован , - значит вооружен. То есть можешь с этим бороться. Или мириться.

Итак: 1) получить о возрастном кризисе полную информацию; 2) настроиться и быть готовым принять, что этот период неизбежен; 3) контролировать себя, свое состояние, свои поступки в то время время, когда этот период наступил; 4) получать удовольствие (если возможно).

Answer 4

Возрастной кризис может быть только по трём причинам - алкоголь, одиночество и безделье. ЗОЖ без фанатизма, родной и, в любой ситуации способный поддержать, человечек рядом, любимое занятие - и вам не грозит никакой кризис :)