На мой взгляд и по собственному опыту считаю, что самое опасное побочное осложнение, которое может дать кризис среднего возраста - это психосоматические заболевания, порой даже когда ты уже "приходишь в норму", вдруг беспричинно появляются болезни, которые почему-то не лечатся рецептами "простых" врачей, и необходима помощь психотерапевта или психиатра. Но это вероятно зависит от впечатлительности, эмоциональности человека и степени кризиса.
Чтобы пережить кризис среднего возраста, не надо драматизировать и не думать об этом возрасте, а думать надо о том, что надо сделать из того, что еще не сделано. У Вас все впереди! У каждого возраста свои достоинства и преимущества. Я не помню, чтобы мы - люди более старшего возраста, чем Вы, чтобы так переживали кризис среднего возраста. Мы о нем даже не думали! Все будет хорошо!
Чтобы что-то преодолевать, нужно о нем знать. И желательно иметь полную и достоверную информацию. Возрастной кризис - это один из многих периодов жизни человека. И готовить к такому периоду нужно себя не то что заранее, но понимать, когда он примерно наступит и как он проявит себя.
Как говорят, - проинформирован , - значит вооружен. То есть можешь с этим бороться. Или мириться.
Итак: 1) получить о возрастном кризисе полную информацию; 2) настроиться и быть готовым принять, что этот период неизбежен; 3) контролировать себя, свое состояние, свои поступки в то время время, когда этот период наступил; 4) получать удовольствие (если возможно).
Чепуха. Никакого кризиса среднего возраста у человека в двадцать пять лет случиться не может. Можете мне поверить полностью, ибо я в свои двадцать пять лет овдовел. Так уж получилось, что девочка-жена дождалась меня из армии (одной из самых гнусных служб - я зэка охранял). Дождалась и встретила меня торжественно. А потом, умерла. Какой там на х..н кризис среднего возраста. Я просто запил. Ненадолго. Года на два. Потом сказал себе, стоп. Ты разве старик? Тебе всего то двадцать семь лет! Давай, дурачина, выбирайся из кризиса "несреднего возраста". Поставь себе любые задачи. Любые. Хоть автомобиль подороже купить, хоть новую семью завести. Задача была поставлена. Задача была выполнена. Сейчас мне под шестьдесят лет, а чуствую себя на тридцать пять. Просто у меня молодая жена (ей только-только полтинник стукнул), у меня молодые дети, за которыми нужен "глаз да глаз". Какой там "кризис". Только успевай реагировать на внешние раздражители жизни. Вобщем, чтобы не чуствовать себя в двадцать пять лет в кризисе - живите полной жизнью.
Этот самый кризис по разному у всех наступает, протекает, изменяет человека.
В последнее время очень много внимания уделяют различного рода депрессиям.Ах! да как же нам бороться с этой напастью? Масса средств от рекомендаций психологов до приёма серьёзных антидепрессантов.Но существует непопулярное мнение, что депрессию нужно пережить, прожить эти эмоции, перегрустить, а потом возродиться с новыми желаниями, стремлениями.
Кризис среднего возраста имеет такой же механизм.Переосмысли<wbr />вать ценности и жизненные ориентиры необходимо.Осознать и принять то, что и возможности небезграничны, и время ограничено.Главное не застревать в этом состоянии, погрустили об уходящей молодости и вперед, в счастливую зрелость.
