Чаще всего на голодный желудок или, как говорится натощак за сигарету берутся заядлые курильщики. Многие даже в силу своей привычки не задумываются о том, как это вредно для организма.
Курящий много лет человек вырабатывает привычку сразу, после пробуждения закурить сигарету, вместо того, чтобы позавтракать. Курильщики с большим стажем считают, что выкуренная после пробуждения сигарета помогает им сосредоточиться и пробудиться, а так же собраться с мыслями и планами на предстоящий день.
Какое же действие оказывает на человеческий организм выкуренная сигарета?
А выкуренная сигарета на голодный желудок тем более отрицательно влияет и пагубно сказывается на слизистой желудка и на всём организме в целом. Учёными уже доказано, что больший вред приносит для организма именно выкуренная сигарета на голодный желудок, так как всё что содержится в сигарете (смолы, никотин и др.вещества) сразу впитываются в стенки желудка, что опасно для желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если человек не может отказаться от этой пагубной привычки, то стоит хотя бы отказаться от выкуривания сигареты натощак.
У людей курящих по утрам вырабатывается стойкий "неприятный запах" изо рта, который со временем перерастает в хронический.
Как же заменить привычку выкуривания сигареты по утрам на голодный желудок ?
- После пробуждения выпейте стакан кипячённой или профильтрованной воды.
- После пробуждения примите прохладный душ.
Следует помнить о том, что курение по утрам на голодный желудок может привести к заболеваниям ЖКТ, язве желудка, невосприятие вкуса, кислородное голодание организма а так же к онкологии.