Вам понадобится:
1 кг говядины
1 кг лука
0,5кг моркови
2-3 сладких перца
2-3 крупных помидоров
специи(орегано, зира, кориандр, можно чуть-чуть базилика)
соль
1 столовая ложка густой сметаны
растительное масло
2 зубчика чеснока
Сначала нарежьте полукольцами лук и обжарьте его минут 10 на растительном масле периодически перемешивая, потом киньте туда нарезанную крупными кубиками говядину и обжарьте ее минут 20-25, в общем, смотрите, чтобы сок она выпустила, но не совсем зажарилась, а так, слегка схватилась.Потом кидайте по очереди натертую на крупной терке морковь, минут через 10-15 нарезанный соломкой перец, еще минут через 10 нарезанные помидоры, периодически перемешивая. Минут через 10 после того, как кинули помидоры, убавьте огонь, посолите, добавьте специи - по-немногу зиры, орегано, еще хорошо барбариса чуток добавить, потомите минут 5, добавьте полную ложку сметаны, закройте крышкой и тушите на маленьком огне минут 40, потом откройте, киньте измельченный чеснок, выключите огонь и оставьте минут на 10-15 настояться. Выложите на блюдо, посыпьте любой зеленью - приятного аппетита! На гарнир - отварной рис, гречка, картофель, горшек - все, что Вам угодно. Можно и просто с овощным салатом, как хотите.