Духовная пища дает телу и душе долголетие - это касается абсолютно любого человека.
Если речь идет именно о продуктах питания, то здесь все относительно, рассуждать можно сколь угодно долго и однозначного ответа дать нельзя.
Например: вегетарианец совсем не может шевелить мозгами при отсутствии листьев салата, а Гадя Хреново- при отсутствии куска хорошо приготовленного стейка. Художник должен быть голодным (чтоб начать творить) для чего? Ему нужен этот самый лист салата или стейк, надо на него заработать!
Выбор полезных продуктов питания также диктуют религиозная причастность и место проживания человека. Мусульмане не едят свинину, а индусы не едят говядину-священная корова. Апельсин, в отличие от клюквы, например, не отдаст сполна свой витамин "С" северянину, а клюква практически бесполезна для южанина.
Современные медицинские препараты достаточно эффективно могут дать "телу долголетие, а мозгу ясность", но не надо забывать " Я есть то, что я ем" (Сократ) и "Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство- пищей" (Гиппократ).
Кушайте на здоровье! Именно этой фразой, сказанной от души, я и закончу свой сумбурный ответ.
Думая иногда но всё равно ем.
Я же понимаю,что многие продукты сейчас очень вредные и экологически чистых продуктов нет,т.к даже на грядке обрабатывают химикатами от вредителей.
Но слово "растительный жир" меня очень смущает,хотя если не написано на сыре(печенье и т.п.)-растительный жир,это не значит что его нет,просто производитель скрывает наличие жира,который автоматически сделает его сыр-сырным продуктом.
Самое вкусное и полезное из моего жизненного опыта это: каша, бутерброд с маслом, чай с молоком. Это полноценный завтрак, который придает больше сил и меньше желаний чем-нибудь полакомиться не полезным для будущей мамочки.
Чай считается не напитком, а едой потому, что от чая у нас при этом остается практически только одно название.
В Англии, к примеру, если вам предложили чай, то, в лучшем случае, к нему подадут одну печеньку на тарелочке, а то и нет, просто одну чашку чая.
А как проходит чаепитие у нас?
Ведь пара смачных бутербродов - это не предел, на столе может оказаться и холодец с хреном, главное, чтобы чай присутствовал, а что к нему приложится, зависит от степени голода.
Поэтому приглашение на "чашку чая" иногда равняется хорошему обеду, русские всегда отличались хлебосольством.
По медицинским показателям Вам должны были предоставить перечень это жидкой пищи. Потому, что жидким можно сделать все. А вот сочитается это "все" с прописанной диетой и лекарствами или нет, об этом врачи должны сообщить. А так готовите, что угодно. Видели моду на супчики? Сварят суп, "под" блендер его и хлебают эту жижу. Вот с таким же успехом можно все в жижу закатать. А так мясные бульончики, молоко(настоящее).