Клиническую депрессию, то есть депрессию как заболевание, лечить вообще самостоятельно не стоит, это только ухудшит ситуацию. Необходимо обратиться к врачу. И да, без препаратов там обычно не обходится.
Другое дело, что у нас люди любое плохое настроение, унылость, сплин, меланхолию, проявления истеричности, тоску, скуку и еще кучу всего склонны именовать депрессией, что есть в корне неверно.
Депрессия - это не просто дурное настроение, это целый комплекс нарушений не только настроения, но и поведения. И в том числе нарушения на гормональном уровне, которые можно увидеть, сдав определенные анализы. Депрессия имеет свои причины, стадии развития и разные формы проявления. Именно поэтому важен правильный подбор антидепрессантов - они тоже есть разного действия (какие-то способны успокаивать и снимать тревогу, какие-то наоборот возбуждать и придавать бодрости), и также важно правильно рассчитать и выбрать дозировку. Неправильно подобранный препарат и неправильная доза или длительность лечения тоже могут ухудшить ситуацию.
Некоторые формы депрессии в качестве экспериментальных методов лечат другими способами, например, психотерапией, хирургически или даже электрошоком. Но в любом случае, назначать лечение себе самому не стоит. Да и лучше наверно все же принять таблетку, чем проходить процедуру электрошока.
