При простуде вирус чаще всего попадает в организм через дыхательные пути, организм начинает с распространением вируса бороться, усиливает кровообращение в верхних дыхательных путях (в носу в том числе), благодаря усиленному кровообращению, отекают стенки носа и затрудняется дыхание через нос, что в свою очередь позволяет организму поднять температуру в очаге распространения вируса, (это вроде как снять кулер с процессора).
здоровый образ жизни, закаливание, полноценное питание.
Консультация доктора необходима. Но, к сожалению, сейчас многие педиаторы сразу назначают антибиотики при малейшем насморке. Мы стараемся обходиться промыванием носа полевым раствором. Надо выработать определённый навык промывания, но когда ребёнок научится - это очень помогает быстро прочистить нос. Ещё ведь, насморк может быть аллергический.
Мелко измельчаю кусочек имбиря, нарезаю дольками лимон, кладу чайную ложку меда, все это во френч-стакан (0,5 л) и заливаю кипятком. Когда настоится пью. Чем дольше стоит напиток тем вкус у него резче поэтому долго его держать нельзя. Он бодрит и хорошо прогревает горло и грудь.
У вируса гриппа очень высокая вирулентность. Достаточно буквально нескольких вирусов, чтобы вызвать развитие заболевания. А так как вирус активно размножается в верхних дыхательных путях, заболевший является активным распространителем вируса. Скученность и пребывание в закрытых помещениях способствует заражению (на открытом воздухе заразиться малореально без прямого контакта с больным). Кроме того, от введения вируса в организм до начала его выделения проходит очень короткий период времени: инкубационный период гриппа составляет 12-48 часов, а вирус начинает выделяться еще раньше. Так что если предположить, что каждый человек заражает вокруг себя двоих-троих человек, то количество заболевших каждые сутки будет возрастать в несколько раз.
