Question

Когда пить зеленый чай утром или вечером?

Answer 1

Помилуйте, в зелёном чае достаточно много кофеина, он является тонизирующим напитком.

Лично я не советовал бы пить его вечером, если ночью человек собирается спать, а вот если наоборот, ночью человек спать совершенно не расположен, то, вполне логично было бы этот напиток употребить.

Выражаю исключительно собственную точку зрения.

Answer 2

У каждого человека своя реакция организма на различные напитки, кто-то пьёт вечером крепкий кофе и хорошо спит, нет никаких проблем со сном, а кто выпьет чашку зеленого чая и не может уснуть. Зелёный чай содержит танин и является напитком тонизирующим, особенно если вы пьёте хороший зелёный чай, а не труху в пакетиках.

Так же свойства чая зависят от того как вы его завариваете, какой крепости напиток и правильно ли вы его завариваете. Лучше конечно пить зелёный чай в первой половине дня, если есть проблемы со сном, а вечером заварить травяной чай с мятой, душицей, мелиссой и выпить его с парой ложек меда.

Answer 3

Зависит от человека, какая у него реакция на тот или иной продукт. А также зависит от состава и качества напитка (зелёного чая).

Кого-то кофе спасает, как бодрящее средство, а для кого-то выпитая чашка кофе никак не повлияет на самочувствие.

Так же и с чаем. У кого-то после зелёного чая начинают "бодрствовать" почки, у кого-то расслабляющий эффект.

Я больше предпочитаю зелёный, чем черный чай. Но пью его без какого-либо режима: захотела утром - выпила, вечером - тоже не отказываюсь. Никакого эффекта не замечала.

Вот и вам, да и каждому, кто предпочитает данный напиток, нужно просто попробовать употребить его в разные режимы. И подобрать подходящий для себя вариант.

Answer 4

Зеленый чай - это тонизирующий напиток.Чашка зеленого чая утром - это заряд бодрости и энергии. А вот чай, выпитый вечером, может стать причиной бессонницы.