Question

Как научиться вовремя останавливать негативный поток мыслей?

Как научиться гармонизировать себя и вовремя останавливать негативный поток мыслей?

Answer 1

Надо трезвиться и быть как стражник поставленный на службу Господином, ожидающим вора... Мысли получают силу когда мы с ними беседуем они нарастают как снежный ком, но если отвергнуть первую мысль брань значительно легче... Но если все же разговор "завязался"... Говорят что если бы Ева не стала беседовать со змеем а просто проигнорировала его, то всей катастрофы с грехопадением не случилось.... Брань с мыслями состоит в следующем, представьте что наглец не спрашивая вас начинает с вами вести беседу, вы молчите и даже не смотрите ему в лицо, он насильно поварачивает ладонями вашу голову на против своей и вам усиленно что-то втирает, ваша задача отвернуть голову в сторону и не обращать внимания... какое-то время наглец будет упорствовать, но видя что вы его ставите не во что... уязвленный гордостью он уйдет во-свояси... еще это подобно человеку прикинувшимся мертвым или глухим к беседующему оппоненту ждущему когда кончется его терпение... это как уголек, когда он попал на одежду и мы его заметили и затушили, но если мы его пропустили его он начал разгораться то потушить будет чуть труднее, но тем не менее не невозможно.

Answer 2

Нужно вначале понять, что это поток негативных мыслей. Осознать, что он вам мешает и вы его не контролируете. Потом резко оборвать мысленно этот поток, задвинуть его на место как ненужного надоедливого болтуна и больше не возвращаться к нему. Не думать, как он поживает без вас и что делает.