Какой самый лучший витамин для роста волос?
1 ответ:
Читайте также
Такое может быть из-за низкого гемоглобина.Стоит проверить кровь,чтобы понять,хватает ли организму железа.
Основные микроэлементы,необходимые для здоровья волос и ногтей,это кальций и магний.
Витамины,которые нужны ногтям и волосам,это прежде всего А,С,Е,В.
Лучше пить их в комплексе,например есть специальные "сборы"которые направлены на укрепление ногтей тд.
Если выпадают волосы, то, действительно, надо принимать комплексные меры.
Продумать, что в вашем рационе не так, делать маски для укрепления волос и попить комплекс витаминов.
Именно, дефицит витаминов, ведет к выпадению волос, вызывают их сечение.
Состояние волос зависит от витаминов А, В5, В6, С, Е, В2, В3, РР, никотиновая кислота.
Лучшим комплексом витаминов, подобранных именно для женских волос, считают Алфавит Косметик, ВитаШарм, Витрум Бьюти, Дуовит для женщин.
Но, принимать надо витамины курсом не менее 3 месяцев, чтобы добиться хорошего результата.
