Это пустая трата времени и средств. Поможет только твоё желание. Выбери интервал времени, после которого ты бросишь курить(психологический трамплин), например 7 дней. Кури, накуривайся за это время, а по истечении прекратишь курить навсегда. Тут главное - не напрягаться, при малейшей мысли о курении - радоваться, относиться к курильщикам с жалостью, ... и т.д.
При освобождении от зависимостей рекомендуют принимать успокоительный препарат фенибут. Он снимает тревожность. А большинство курильщиков как раз люди с повышенной тревожностью, которая усиливается при избавлении от вредной привычки. Еще он помогает от бессонницы. И очень хорошо переноситься.
Насчёт электронных сигарет могу сказать что на пользование ими в общественных местах,а именно в помещениях покачто нет не запрета не разрешения.Я считаю что не чего опасного в использовании электронок нет если конечно отбросить пассивное вдыхание пара окружающими,а так она не пожароопасна, но всё же вредна для здоровья курящего.
Если верить исследованиям американских ученых, то одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5 минут 30 секунд.
Человек в день выкуривает до 20 сигарет, значит он сократил свою жизнь на 13 часов, однако очень много никотина остаётся в не выкуренной выброшенной сигарете или никотин сгорает вместе с окурком.
Если верить такой информации, то моя 90-летняя бабушка должна была умереть ещё в молодости, которая с войны курит Беломорканал.
Раньше во всех аэропортах были специальные комнаты для курения, но в горячке антитабачной борьбы их позакрывали, включая Шереметьево. В здании аэропорта курить нельзя нигде. Чтобы закурить, нужно выйти из здания и пройти до зоны курения, расположенной на улице в 15 метрах от входа. Там есть навес от осадков и урны для окурков. Это не очень удобно, особенно если уже объявлена регистрация на рейс, но другого варианта нет. Покурить в укромном уголке здания аэропорта не получится - там на каждом углу и в туалетах датчики дыма, поэтому после первой же затяжки прибудут злые дяди в погонах и выпишут штраф.
