Мысль о самоубийстве берется из малодушия, духовной слабости. Мысль о самоубийстве берется из неуравновешенной психики, незнание элементарных знаний по личной безопасности. Некоторые смерти могут выглядеть как самоубийство но не являясь таковым. Например передозировка препаратами или не собирался умирать прыгнул с моста в воду и разбился. Хотя это можно списать как самоубийство. Играл с оружием и нечаянно выстрелил себе в голову. Таких различных случаев множество. Например в армии повесились срочники. Как доказать, что их не повесили? Покончить самоубийством можно с помутнением рассудка. Суицидники это психически больные люди их нужно лечить.
У профессионаов такой вопрос не стоит. Это примерно как в том анекдоте
У профессионалов любые действия доведены до совершенства - иначе это не профессионал. Скажем так вопрос тренировок профессиональных навыков. Не более того.
Не стоит всю ночь держать включённым телевизор. Надо привыкать к тишине постепенно, сначала делайте все говорящие устройства потише- тот же телевизор, радио, музыку, потом постепенно отключайте каждое из них. Пробуйте по-немногу оставаться в тишине, думайте о чём-нибудь приятном, вспоминайте хорошее, напевайте про себя.Если всё-таки страшно, разговаривайте сами с собой вслух.если ничего не помогает и состояние близко к панике, значит необходима помощь психотерапевта.
Долгое время я не могла понять, почему у меня появляется чувство повышенной тревожности, но, обследование показало, что у меня болезнь щитовидной железы- гипотериоз, когда недостаток гормонов проявляется в том числе апатией, депрессией и чувством тревоги. Назначенные лекарства убирают данные симптомы лишь отчасти, но, практика показала, что лучше всего бороться с чувством повышенной тревожности помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой, которую я делаю ежедневно, усложняя ее дополнительными физическими упражнениями. Недостаток сна может вызвать также чувство тревоги, поэтому, я применяю перед сном еще один способ, который предлагал профессор Неумывакин и который широко применялся американскими солдатами до наступления боевых действий- дышать в течение минуты в бумажный или целлофановый пакет и тогда исчезает тревога и человек погружается в глубокий сон.
Я склонна разделить два понятия: встревоженность и тревожность.
Первое означает, по всей видимости, какое-то логически оправданное состояние, когда человеку поступил сигнал извне (будь то новость, звук, текст, видео, что угодно), который потревожил его. Например, разве не тревожно будет, если объявят о возможном землетрясении? Если о нём будут объявлять часто, то и тревога будет частой.
Второе, на мой взгляд, - это сигнал, поступивший изнутри. Часто вообще никак не спровоцированный Внешним. Например, "закралась мысль". Откуда и куда она "закралась", только сама мысль и знает. Но наступает тревожность, которая преследует, часто и неотступно.
Ответ: если мы имеем дело с объективными раздражителями (если даже и с не очень яркими) - то гиперчувствительность. Если раздражителей нет или человек не может назвать их - то нервное или психическое расстройство.
