В ходе исследований, оказалось, что стресс оказывает большое влияние на состояние здоровья человека. В основном это внутреннее напряжение, сильное огорчение, страх, конфликт с другими. Долговременные стрессы могут ослабить нашу иммунную систему, вызывать сердечные заболевания, гормональный дисбаланс, отсутствие месячных у женщин, язвы желудка, депрессия. Список заболеваний может быть очень длинным, в зависимости от особенностей каждого человека. Оказывается, позитивное мышление полезно для здоровья. Поэтому,хороших вам мыслей.
Я не специалист, но могу сказать точно:
Психическое состояние "делает" и физическое состояние человека.
"Все болезни от нервов" - отнюдь не заезженная фраза.
Достаточно прочитать "психосоматику", чтобы понять где и от чего у тебя проблемы.
Это, рассматривая конкретные случаи и конкретные болезни.
А вот чтобы "ожить" и забегать как новенький, достаточно просто захотеть.
Человек болеет потому что ХОЧЕТ болеть - кем-то манипулирует, от чего-то отлынивает или просто прячется под свой воображаемый панцирь.
И даже умирает человек, потому что ХОЧЕТ умереть. Он устал, он больше не умеет радоваться жизни и не видит в ней ничего хорошего. И тут - бац! Рак. Человек, вроде спохватывается, но иногда уже слишком поздно. Получил что хотел.
А преодолеть стрессовое состояние тоже только САМ человек может. Захоти! И никакого стресса
Вот такое моё мнение.
Стоит просто вспомнить фильмы катастрофы. Например, если по телевизору объявят о массовом заражении каким-либо вирусом, то это явно взбудоражит людей. Также отклики о конце света. Еще это может быть что-то вроде наводнения, цунами, извержения вулкана. Ну конечно если вы проживаете в том регионе, где это возможно.
Человек - очень гармоничная система, физиология тесно связана с психологией и изменение состояния одной составляющей ведет к последовательному изменению другой. Эта особенность, кстати, успешно используется при подготовке актеров. То есть если, например, находясь в приятном состоянии духа вы начнёте вести себя как взволнованный человек - ходить из угла в угол, скрипеть зубами, то через какое-то время наступит гармония - либо психология возьмет верх и вы сядете, либо почувствуете внутреннее беспокойство и волнение, вопреки отсутствию объективных причин. То есть когда вы находитесь в состоянии реального стресса, напрягается не только нервная система, но и мышцы приходят в тонус, как при физической активности. Когда напряжение спадает - мышцы болят, вы же дали им, сами того не желая, приличную физическую нагрузку!
При стрессе человек действительно теряет интерес к еде, но как правило длится это не долго буквально около суток, максимум двое. При этом он постоянно пьёт воду, без которой человек может провести намного меньше времени. Но у меня другая ситуация. Я когда нервничаю, то ощущаю голод и мне наоборот хочется есть. Так что бывают исключения даже при стрессах.
