Человек - очень гармоничная система, физиология тесно связана с психологией и изменение состояния одной составляющей ведет к последовательному изменению другой. Эта особенность, кстати, успешно используется при подготовке актеров. То есть если, например, находясь в приятном состоянии духа вы начнёте вести себя как взволнованный человек - ходить из угла в угол, скрипеть зубами, то через какое-то время наступит гармония - либо психология возьмет верх и вы сядете, либо почувствуете внутреннее беспокойство и волнение, вопреки отсутствию объективных причин. То есть когда вы находитесь в состоянии реального стресса, напрягается не только нервная система, но и мышцы приходят в тонус, как при физической активности. Когда напряжение спадает - мышцы болят, вы же дали им, сами того не желая, приличную физическую нагрузку!
Дело в том, что вода это мощнейший энергетический носитель. При принятии душа чистой водой она автоматически смывает весь накопленный вами негатив, т. е. впитывает его в себя. Ведь недаром говорят "наговоренная вода, живая или мертвая вода". Да и у всех народов в культовых обрядах используется в основном вода и заговаривают именно ее.
Да, я считаю это одна из разновидностей невроза.Одно слово "эмоциональное", говорит нам уже о том, что это психическое состояние человека. Да и само эмоциональное выгорание состоит из набора психических переживаний, истощения человеческого организма от длительного воздействия напряжения, которые может связаны с интенсивными межличностными воздействиями, сопровождающиеся повышенной эмоциональностью. Здесь больше нужно говорить именно о негативных психических переживаниях. Даже если человек устал на работе, но это его любимая работа, он знает, что получит хорошее вознаграждение за свой труд, и т.д. то есть, получает удовлетворение от процесса труда, тогда он счастлив (хоть и устал), нет болезненного психоза.
Я, думаю, что любой человек может быть подвержен эмоциональному выгоранию, если он не удовлетворен профессиональным ростом,испытывает перегрузки на работе, чувствует, что уровень оплаты его труда ниже, чем он в неё вкладывает, или испытывает недостаток самостоятельности, не имеет возможность самореализации и т.д. Ну, а если говорить кто больше подвержен эмоциональному выгоранию, так это, наверно, эмоциональные люди, кто всё близко принимает всё к сердцу.
Для меня всегда стресс, хотя я езжу не менее 5 раз в год. Но все равно каждый раз нервничаю ужасно, особенно перед поездкой - волнуюсь, что опоздаю или что-то забуду важное.
Когда я уже приезжаю отдыхать, то, конечно, стресс проходит и начинается настоящий отдых.
Понимая, что стресс - это не только необходимая, но и абсолютно неотъемлемая составляющая нашей жизни, хорошо бы как-то вырабатывать в себе стрессоустойчивость, которая помогала бы собирать себя по кусочкам, когда отрицательный стресс размазывает вас по стенке.
Моя мама говорила об этом просто: "Готовность к неприятностям, основа спокойной жизни". Помню, я даже спорила с нею по этому поводу и только с годами поняла, что она была права. Готовность - это дремлющий бойцовский дух, который выходит на первый план, когда нужно мобилизоваться и понимать,
что всё преходяще в этом мире и ты переживёшь данную неприятную ситуацию в любом случае, хотя тебе кажется иногда, что и жить -то не стоит, так всё ужасно складывается.
Ну а про приятные стрессы всё понятно, побольше бы их нам всем в жизни.
