При выборе кроссовок прежде всего надо обратить внимание на подошву. Выбор будет обусловлен той поверхностью,на которой вы будете играть.
Если вы играете на харде, то есть твердой поверхности, то отдавайте предпочтение подошве "елочкой".
Кроссовки для харда
Для игры на грунте нужны подошвы с мелким протектором с рифленостью по всей поверхности. Идеальный протектор идет зигзагами.
Подошва для грунта (марка Баболар)
Для игры на траве выбирайте подошву с шипами.
Кроссовки, которые М.Шарапова выбирает для газона
Для начинающих теннисистов предлагаются также универсальные кроссовки для любых поверхностей.
Проверьте кроссовки на наличие специальной резиновой вставки , согнув обувь в подошве .
Она важна для правильной биомеханики бега и предотвращения травм.
Отдавайте предпочтение легким, конфортным кроссовкам, если вы занимаетесь теннисом на досуге, непрофессионально.Конфорт будет зависить от формы кроссовкок и стелек.Для более интенсивных занятий понадобятся кроссовки с амортизаторами, позволяющим избежать травм во время изменений направлений. Как и при выборе любой другой спортивной обуви, выбирайте теннисные кроссовки на размер больше, чтобы стопа могла свободно перемещаться вперед при резких остановках, учитывая также, что носки понадобятся более плотные.
Вполне неплохая спортивная обувь, особенно, на мой взгляд, хороша для занятия беговыми видами спорта. Если её сравнивать с уже давно известными и зарекомендовавшими себя марками, такими как найк, адидас, рибок, то принципиальных отличий в удобстве этой обуви я не нахожу, и какими-то удивительными супер-свойствами она тоже не обладает. В ней действительно удобно бегать благодаря хорошей амортизации подошвы, но это пожалуй только одно преимущество перед "спортивными старичками", а по качеству и дизайну вибрам их не превосходит.
Нужно.
Это значительно обезопасит руки, что особенно важно для новичков.
Также это продлит срок службы самой груши или мешка.
<h2>Нас на секции выгоняли с занятия на две тренировки за удар по мешку без перчаток.</h2>
С другой стороны если уже приличный опыт и нужно поставить удар "как есть" то можно и так бить. Но это если мешок не жалко. Также смотрите
Как укрепить кисти рук и запястья новичку в боксе?
Метро Ленинский проспект, там есть тц, как называется точно не помню, но там их много и разных расцветок и образцов
На наличие душевой и хорошей раздевалки с ящиками которые закрываются. На зал,что бы он был не маленьким,хорошо проветривался,был светлым. На наличие тренажеров,на их состояние. И конечно же на тренеров и инструкторов...
