Комплекс витаминов которые пьют беременные очень хорошо подходят для роста и что не мало важно от выпадения. Специально отдельных витаминов для роста волос не знаю но есть средства которые можно наносить где то раза два в неделю, это репейное масло и очень хорошее средство перцовая настойка!
Я обычно пропиваю курс йодомарина осенью и в начале весны, и очень люблю мандарины и чай с лимоном, в итоге практически не подвержена простудным заболеваниям. С волосами была большая проблема - сыпались очень сильно и сухие были, пришлось даже подстричься под мальчика. В итоге не знаю, что конкретно помогло, но лечила так - витамины Перфектил (пока пью меньше месяца, в аптеке сказали, что нужно три пить) + втираю в корни волос Эсвицин через день + шампунь SOS-восстановление от Фруктис + репейная маска от Бабушки Агафьи 2-3 раза в неделю. Спустя полторы недели уже волосы перестали практически выпадать. :)
В эпоху "кухонной косметики" я услышала от своей приятельницы фразу, суть которой сводится примерно к следующему: все, что полезно для женского организма в качестве пищи,то и на состоянии кожи и волос благоприятно сказывается,если использовать в качестве масок,обёртываний,компрессов. Делаете варенье из клубники - нанесите кашицу из ягод на лицо,салат из огурцов - это вообще классика!- по кружочку на глазки и немного полежать,творожок прежде чем сметанкой заправить,если хотите непременно однокомпонентную маску,тоже можно как маску для кожи использовать,проще,чем яичная маска для волос,наверное,ничего нет,а кофейная гуща,это же великолепный натуральный скраб,да ещё и с эффектом масла,можно и для рук,и для лица использовать. Масса вариантов!Единственное,что хотелось бы добавить,позаботьтесь о качестве и свежести продукта,иначе пользы не дождётесь,увы.
Пивной шампунь очень подошел дочери с волнистыми волосами с быстро жирнеющими корнями. После использования шампуня волосы при голове долго не жирнеют, но и сами не пушаться излишне, а лежат красивыми волнами. Цена у шампуня смешная при этом.
Я скажу об очень полезном микроэлементе не только для волос , но и для кожи и ногтей. Это -цинк. А из витаминов (полезных для волос) знаю - А , витамины группы В и витамин молодости Е.
Из витаминов группы В я бы выделила В2 и В8.
