Для волос самым хорошем маслом считается-репейное. Я им сама частенько пользуюсь. Оно очень хорошо укрепляет корни волос, волосы становятся густыми, шелковистыми. Надо взять не много масло, капнуть его на ладонь, нанести на корни волос, не много помассажировав голову, затем одеть шапочку для душа, походить в ней минут 20-30, затем помыть голову.
Мой муж когда выходит из душа, у него блестящие чистые волосы, я ему всегда задаю вопрос: опять моим бальзамом пользовался? Он отвечает, конечно. Подходит ближе, я говорю, мой пахнет по-другому))
Думаю, что даже мужчины с длинными волосами не пользуются бальзамом, тк бальзам для волос чисто женский атрибут красоты и к тому же они в основном с запахом - сладковатый, кокос и другие. А пахнуть как девочки, мальчики явно не хотят, тем более если есть любимая, жена и они спят вместе, засмеют ведь))
Я скажу об очень полезном микроэлементе не только для волос , но и для кожи и ногтей. Это -цинк. А из витаминов (полезных для волос) знаю - А , витамины группы В и витамин молодости Е.
Из витаминов группы В я бы выделила В2 и В8.
Это очень большой список продуктов , так как для здоровья волос нам необходимо разнообразное питание
Будем кушать вместе - тем более , что мой до пояса волосы так же нуждаются в этом:
-орехи - витамины группы В , протеин - все это просто необходимо для наших волосиков.
-капуста (все виды) - витамин С , калий , натрий.
-бобовые - опять нужный нам белок и витамин Е.
-морковка - витамин А, против ломкости волос.
-молочные продукты - кальций.
-яйца - протеины и витамин В12.
- говядина - это необходимый волосам цинк.
-рыба = как незаменимый источник жирных кислот.
Растим вместе здоровые волосы.
Более подробно есть тут , тут и тут.
Мне помогла никотиновпя кислота, действительно рост волос начался и даже в тех местах, где уже давно волосы не росли, так что определённо советую. Втирала в кожу головы, после того как помыла волосы, своего рода массаж к дополнению.
