Question

Какой уход нужен коже и волосам во время менопаузы ? Рецепты?

Как ухаживать за кожей , как решать проблемы провисания кожи , как сохранить ее тонус ?

Как бороться с пигментацией кожи во воемя менопаузы?

Как сохранить пышную шевелюру ?

Answer 1

В период предпременопаузы и когда уже она наступила, у женщин сокращается или, практически, прекращается выработка многих женских гормонов, которые помогали поддерживать красоту волос и кожи.

Но не только такая проблема возникает в этот период.

Также нужно аккуратно относиться к своему здоровью и следить за состоянием сосудов, которые становятся более хрупкими, состоянием костей и суставов, следить за уровнем минералов и витаминов, постоянно сдавая при этом анализы и восполняя появляющийся их недостаток, чтобы дальнейшая жизнь проходила беспроблемно и со стороны здоровья, а не только со стороны красоты.

Некоторые врачи назначают заместительную терапию гормонами.

Но не все женщины склонны принимать такую корректировку своего состояния.

Тем не менее, и кожа лица, и волосы которые становится гораздо суше, чем обычно, можно сохранить в хорошем виде.

Например, если ввести в практику перед каждым мытьем головы делать масляную маску из простых масел, таких как касторовое, оливковое, масло арганы или эвкалипта, масло черного тмина или авокадо.

Чтобы эти масла было легко смывать, лучше их смешать с полисорбатом или твином, которые превращают при контакте с водой любое масло в эмульсию.

Такую маску следует держать на волосах не менее 30 минут и лучше это сделать под плёнкой или под колпаком.

Answer 2

Также замечательно увлажняет волосы в течение дня опрыскивание их с помощью пульверизатора, наполненного травяными отварами.

Лично мне нравится мята, ромашка, календула и. особенно, розмарин.

А вот за кожей лица нужно ухаживать еще более тщательно.

Утром и вечером показаны умывание гидрофильным маслом или смесью из различных молотых трав, овсяных хлопьев, муки злаковых, можно использовать профессиональные линейки по уходу и особенно рекомендованы в таком возрасте японские препараты и корейские фильмы. Японский и корейский уходы предусматривают многоступенчатый уход за кожей, непостоянное увлажнение различными лосьонами, поэтому стоит рассмотреть эти подходы и применить их, уделяя больше внимания своей ставшей более сухой коже.

Кроме того, кожу следует защищать от солнечных лучей, поскольку склонность к пигментации в такой период сильно возрастает.

Ну, и так же нужно делать массаж кожи головы, массаж лица, даже простые движения руками помогут обеспечить приток крови к этим проблемам участком, а, следовательно, и сделать их более упругими и молодыми.

Answer 3

Есть специальные витаминные,минеральные добавки. Там содержатся все необходимые компоненты,которые нужны для красоты и с возрастом в организме их содержание уменьшается..

Например коллаген и гиалуроновая кислота.

Для кожи лица использовать специальные защитные и увлажняющие крема,борющееся с возрастными изменениями..