В настоящее время нет проблем со средствами гигиены.
Можно пользоваться тампонами. Но после каждого купания необходимо производить их смену. Вводить тампон нужно поглубже и верёвочку тоже лучше заправить внутрь, т.к. если она намокнет от воды, то стазу намокает и весь тампон. Но не очень глубоко, чтобы не было сложностей с извлечением.
Есть ещё менструальные чаши (капы), но к ним нужно привыкнуть и научиться вводить так, чтобы не было протеканий.
В первые дни нужно избегать посещения сауны, бани, не находиться на открытом солнце.
Отель нужно подбирать поближе к морю, сомнительное удовольствие бегать в номер в километре от пляжа для замены средств гигиены.
Причин тошноты может быть несколько- в связи в изменении кровяного давления,оно или сильно повышается на солнце или понижается.Тошнить может из за того,что поднимается температура тела.Тошнить может из за проблем с вестибулярным аппаратом или болезни вегето-сосудистой дистонии.Тошнить может из за проблем со щитовидной железой.
Зачастую компаниям так выгодно.
Зачем отпускать сотрудника на месяц, если можно отпустить его за пару недель?
По факту пару недель можно легко перекинуть работу на кого-то другого, или разделить на других работников в отделе.
А на месяц попробуйте это сделать?
Будет не просто и либо придется кому-то приплачивать, либо же временно искать другого работника для замены, что естественно требует денежных вливаний.
В этом и суть, многие частные компании для экономии делят отпуск именно на такие периоды, им это удобно и работник надолго не отрывается от рабочего процесса, сказка не правда ли.
К сожалению во многих уже и государственных структурах такое начинает практиковаться и очень не удобно обычным трудягам.
Вам правильно ответили,оральные контрацептивы Вам в помощь.Только месячные должны придти не на следующий день,как написал предыдущий автор,а на второй,или третий день.Я сама пью их уже 2 года.Только назначить их должен врач,сходите к гинекологу и расскажите ситуацию,она вам всё обьяснит,сами ни в коем случае не начинайте пить,организм у всех разный,мало ли что.Я вот пью самые дешевые-регулон(250 руб),они мне подходят.До этого пила жанин(600 руб),мне не подошли,поправилась на 5 кг за месяц,а с регулоном похудела на 15 кг,правда за год,ну это не важно.
Хорошо съездить за границу, а потом побывать и на даче. А возможностей масса. Прекрасный отдых в Испании. Пляжи песчаные, широкие. Отдых можно сделать разнообразным. В Калее с утра накупаться, а после обеда можно рвануть в Барселону, а там хоть самим, хоть с экскурсиями, или на Бастуристк смотреть город. Один день посвятить архитектуре Гауди, одновременно осматривая Барселону, ее улицы, знакомясь с планировкой. На другой день можно приехать только в парк Гоэлья, в другие дни можно сходить в аквариум, покататься н на водном транспорте. Но есть еще экскурсии в Монсерат, в музей Дали. Мы из Калеи ездили своим ходом на электричке, попутно посетили Жерону.
Возможностей в Испании для впечатлений масса. А если жить в Салоу, то также можно ездить в Барселону, но только подальше, чуть-чуть подороже. Рядом другие интересные исторические города: Тарагона, Реус.
А в России есть много интересных мест, можно посетить Валаам, отдохнуть в Карелии. Пройтись на теплоходе по Волге. Сразу ощутите величие и масштабность страны в которой живете.