Вы посмотрите сколько вокруг обмана в интернете, в поисках работы, в отношениях, в магазинах и т.п... Вот и люди перестали доверять даже близким им людям, что уж говорить о незнакомых.. И уважение редкость, если даже дети могут незнакомым грубить.. А что уж говорить о взрослых( ну я не обобщаю, конечно) Что это?! Плохое воспитание или общество делает их такими... Мне кажется для начала должно быть уважение человека ко всему, что его окружает, люди, то место, где он крутится, природа и т.п. Если даже человек на тебя "нарывается", а ты не в силах это терпеть - отойди, будь выше! А доверие проявится, когда человек своим отношением и поступками покажет, что он не хочет Вас обидеть, ранить, сделать больно.. А получить доверие и уважение всегда будет сложно, но можно. Если человека часто "ранили" и он не раз обжигался, то он с опаской смотрит на каждого и его сложно будет переубедить, но кто не рискует, тот остаётся на месте и двигается вперёд. Если вам важно получить доверие и уважение незнакомого человека, который вам стал нужен по каким либо причинам, вы этого обязательно добьётесь. Будьте с ним откровенны..не закрывайтесь .. Удачи..
У меня есть словесная формула, очень простая, сама придумала в студенческие годы (то есть сто лет назад уже), с тех пор не меняла. Какое время назову в формуле (с точностью до минуты) - тогда и проснусь, причём свежая и бодрая - хоть куда, как в спецназе прямо.Тогда этим часто пользовалась ... то одно, то другое (дочитать=доучить) днём не успевала, доделывала по утрам.
Сейчас - всё то же, могу в 4-00 утра встать, могу - в 3-0, в пять - вообще легко.Но редко пользуюсь, никакой необходимости нет подниматься рано. Но если надо - то можно, легко. Главное - приложившись к подушке, тут же про себя произнести формулу, не забыть.
Да, ещё всегда представляла себе это время в цифровом формате, мигающие цифры, как в электронных часах (а тогда, сто лет назад, такого слова - "визуализация" - даже не знала))
Поза тела человека во время сна зависит от многих факторов, например от величины кровати, или от того, спит человек один как нормальный или вповалку с женой или мужем, где приходится "выгадывать" позу во время сна. Так же на позу во время сна может влиять вес человека, так что о личности человека поза во время сна ничего не скажет, а вот о состоянии его здоровья иногда может.
Вообще, чтобы проснуться не обязательно жевать. Я иногда очень быстро просыпаюсь. а иногда долго не охота вставать с постели. Быстро удается проснуться тогда, когда меня ожидают важные дела. Но вот когда лень вставать, наверное нужно попробовать пожевать в этот момент, чтобы проснуться. Во время жевания мы увеличиваем кровообращение в организме, а увеличив кровообращение потихоньку будим все внутренние органы, и просыпаемся.
Для начала потягивается и встает с кровати
потом идет умываться,
принимает душ,
чистит зубы
бреется и мажется кремом
пьет чай или кофе
завтракает
будит детей
кормит детей завтраком
курит
одевается
делает макияж
брызгается парфюмом