Курение помогает похудеть и сжечь лишний жир или это миф табачных компаний?
4 ответа:
Читайте также
От сигарет конечно же можно похудеть, правда если при этом достаточно серьезно ограничивать себя в еде, но сам табачный дым каким-то чудодейственным средством для похудения не является.
Здесь больше играет воздействие вредных веществ , которых в табаке предостаточно, которые попросту притупляют чувство голода, правда от чрезмерного курения на тощак голова начинает сильно болеть.
Вот если мало кушать и много курить, то не исключаю того, что кто-то и похудеет, но это уж сильно на «экстрим» смахивает, но такого, чтобы было:
Выкурил сигарету и похудел, такого нет. Поэтому лучше с табаком не экспериментировать, здоровье одно и его беречь надо.
Это не миф, далеко не миф! Я это знаю не только на основании своего личного опыта но и из опыта моих друзей и знакомых, а так же от своих пациентов, которых у меня в день бывает до 30-ти! Не буду говорить о других, скажу лишь о себе. Я два раза бросал курить без особых проблем, но уже через неделю поправлялся на 5 и более кг, при этом контролируя калорийность вкушаемой мною пищи! Дело в том, что никотиновая кислота(а не никотин, который лошадь убивает...бредовое сравнение) при длительном курении встраивается в цикл обмена веществ и...результат при отмене курения очевиден! Я бы не стал так уверенно об этом говорить, если бы не испытал это "на собственной шкуре"! Курить лучше вовсе не начинать или бросать раз и навсегда, через какое то(весьма продолжительное) время обмен веществ "перестроится" и вес изменится, но я пока не имею опыта длительного(хотя бы более полугода) воздержания от курения! А так...бросаете курить, заранее покупайте одежду на 4-5 размеров больше! Разумеется, Вы нигде не найдёте, даже в Интернете, что курение каким либо образом может существенно влиять на вес, статьи в медиа-ресурсах "причёсанные" под чужую дудку и как правило эти статьи пишут люди, которые никогда не курили сами и пишутся бредовые статьи подобного рода "под заказ". Я сам врач с неплохим фундаментальным образованием (5 курсов лечебного факультета + стоматологический факультет окончил полностью по специальности челюстно-лицевой хирург + ординатура) А нам, челюстно- лицевым хирургам так или иначе приходится знать все виды диет, так как мы часто имеем дело с так называемым парентеральным питанием(это как в народе говорят"через трубочку", но там не всё так просто, часто и через вену в виде капельниц). Так что я знаю о чем говорю объективно и без наносного лживого хлама, про дофамины и Цикл Кребса всем знать не обязательно, но так, для общего развития, привожу маленький скрин:
