а зачем? на мой взгляд, соль должна присутствовать в питании в разумных количествах
А почему нужно отказываться от приправ? Ведь приправы разные бывают.
Вот, например, высушенный и измельченный укроп, также приготовленный таким образом чеснок - есть вкусная приправа ко многим блюдам. Эта приправа кроме того что вкусная, ещё и очень полезная.
Отказаться от соли нужно, потому что, её хватает в составе других, готовых к употреблению продуктов.
А суточная норма употребления соли незначительная, мы и так её переедаем, поэтому от соли можно и отказаться.
Очень часто Малышева в своей передаче "Жить здорово" поднимает такой вопрос об исключении соли из своего рациона. Но чтоб приготовленное блюдо было вкусным, очень часто приправляют его перцем чили.
Если нет гастрита, то можно употреблять все в умеренном количестве.
Наркотик "соли для ванн" называется так, потому что он действительно похож на продукцию английская соль, имеет такие же белые кристаллы. Однако ничего общего в химических свойствах между ними нет. Наркотик оказывает такое же влияние как амфетамин и кокаин. В состав «солей для ванн» чаще всего входят такие катиноны, как метилон и мефедрон. В России этот наркотик получил распространение в 2011 - 2012 году. Вполне легальными были психоактивные вещества, в состав которого входил наркотик. Те, кто его употребляли жаловались на тошноту, паранойю, учащенное сердцебиение, галлюцинации, инфаркт, почечная недостаточность. "Соли для ванн" не могут быть обнаружены собаками и при обычных анализов мочи тоже не выявляются. Выявить можно с помощью анализа волос. После 2012 года компоненты "соли для ванн" в России стали нелегальными.
Скажу так, что любое чрезмерное употребление абсолютно любого продукта, даже простой воды, опасно для жизни. Выпейте вагон и маленькую телегу жидкости, и умрете. Также и с молоком. Взрослый организм его не усваивает должным образом, поэтому перебарщивать не стоит. Молоко повышает холестерин в крови, создает избыточное количество слизи в организме, отсюда частые простудные заболевания, иммунитет понижается. Поэтому злоупотребление им, естественно, пользы не принесет.
Весь мир говорит сейчас о транс-жирах ,давайте разберемся для начала что это.Транс-жиры производятся путем добавления водорода в растительные масла посредством процесса, называемого «гидрированием» .Транс-жиры это самые вредные из жиров. Транс-жиры увеличивают уровень "плохого"холестерина и понижают уровень "хорошего"холестерина ,что приводит к таким болезням как инсульты и инфаркты а также к онкологические заболевания.Главный источник транс-жиров это маргарин или спред. Гидрогенизированные жиры могут долго храниться даже при комнатной температуре,так что избегайте продуктов с большим сроком хранения при плюсовых и минусовых температурах.Больше всего транс-жиров содержится в "фаст-фуде"а также чипсах ,майонезах,тортах,пиццах,печенях и т.д. Старайтесь готовить все дома ,а если не получается тогда внимательно читайте что написано на этикетки .За границей например в Финляндии и Австрии транс - жиры уже запрещены,надеемся что и в России они скоро будут запрещены.Да и еще если на упаковке вы увидите такие масла как соевое, подсолнечное, кукурузное, арахисовое масло то они подверглись гидрогенизации.Так что перед тем как что то съесть или купить своему ребенку например "сухой завтрак" прочтите упаковку и тогда вы убережете свою семью от смертельных болезней.