Question

Что делать, если ребенок отказывается есть фрукты и овощи?

Предпочитает печенье, булочки, каши, мясные продукты, а вот с овощами... еще как то удается впихнуть, но фрукты категорически ни в каком виде.

Answer 1

Ребенка нужно в этой еде заинтересовать, придумать какую-нибудь историю, игру. Детям, особенно маленьким интересны сказки, истории, рассказа, в том числе и связанные с едой, это помогает им принимать те овощи и фрукты, которые просто так они есть не будут.

Answer 2

Пробуйте соединять любимое и фрукты. Например, можно в каши и творог нарезать дольками яблоко, банан, абрикос. Делать запеканки с фруктами, печь булочки с сухофруктами и пироги, блины с ягодами. Помаленьку ребенок привыкнет ко вкусу. Затем можно предложить запеченные яблоки, жареные бананы, муссы из ягод. Ну а потом уж переходите ко фруктам. Часто дети запросто пробуют новые блюда за компанию, так что пробуйте приглашать друзей ребенка и угощать их фруктами. И конечно, когда сами едите фрукты, показывайте, что получаете удовольствие.

Answer 3

Может попробовать делать те же пирожки с большим количеством начинки, например, яблоко натереть, можно перемешать с ягодами, что бы не расплывались, крахмал можно добавить и запечь в духовке, яблоки будут практически свежие, пирожки быстро готовятся. Попробуйте запечь просто яблоки, можно в микроволновке, вдруг, понравится.

Answer 4

Такое бывает, если ребёнок употребляет много конфет и печений, после них фрукты не кажутся ему такими же сладкими, особенно если попробовать их сразу после сладкого. Поэтому надо объяснить ребёнку, что пока фруктов не поест не будет ему не шоколада не печений и давать сначала фрукты, а потом сладости, чтобы фрукты на вкус были сладкими.

Answer 5

У меня та же проблема. Кроме банана ребенок не любит никакие фрукты. Я купила соковыжималку и теперь делаю фруктовые и фруктово-овощные соки. Так как пить он любит, то это нам подошло. А недавно начали ходить в садик, то там за компанию начал понемногу есть яблоки)