От комплекса вины можно избавиться только имея хорошего наставника-психолога или получив знания по этому вопросу,это бывает сложно. Одно дело когда есть возможность и сила воли,чтобы извиниться перед тем кого обидел,а часто такой возможности нет. Тогда необходимо самому уметь разобрать ситуацию по полочкам и выяснить действительно ли ты виноват или так сложились обстоятельства и ты был не в силах их изменить в силу своего характера или недостатка знаний.
Приведу пример из жизни. Шесть лет обвинения себя за то,что не смогла вылечить мужа от рака. И никакие доводы,что я не врач,что я благодаря изучению сотни книг по этой теме и применяя альтернативные методы продлила ему жизнь(вместо трёх лет по заявлению врачей,он прожил 10 лет,причём имея работоспособность и возможность радоваться жизнью),что я сделала все,что было в моих силах,все эти аргументы не помогли избавиться мне от чувства вины,особенно последний,я до сих пор считаю,что могла сделать больше,что я дала слабинку,отвлеклась от темы,расслабилась,когда ему стало лучше и т.д.
Как избавиться от чувства вины,необходим весский аргумент,психолог,время,умение простить себя.
Проще пока есть возможность попросить прощения,исправить ошибку пока есть возможность,чем потом,через много лет простить себя.
