Question

Как избавиться от комплекса полноты?

Answer 1

Нужно решить для себя главный вопрос - хотите ли вы похудеть или нет. Если нет, то забейте на комплекс, что же с ним всю жизнь жить и переживать?

Если хотите все-таки похудеть - главное выработать программу, нацелится и вперед. И точно будет не до комплексов. Сейчас столько информации в инете есть на данную тему - и упражнения и правильная еда (и сытно и по калориям не перебор).

Answer 2

Если ничего с лишним весом сделать не можете или же не хотите, то для начала нужно для себя саму себя принять именно такой, какая есть.

А для того, чтобы не ловить на себе косые взгляды прохожих нужно подобрать "правильный" гардероб. Вещи не должны быть бесформенными и так же стоит избегать обтягивающих нарядов. У меня есть один яркий пример среди знакомых - девушка довольно полненькая для своего роста, но у нее настолько хорошо подобран гардероб, что ее полнота становится ее плюсом. Всегда выгодно подчеркнута либо талия либо бедра или же грудь. Ну и конечно по цветам тоже подбор вещей имеет место быть в этом случае.

Вообще много информации можно найти в интернете, как выгодно подчеркнуть полную фигуру. И тогда комплексовать начнут окружающие. :)

Answer 3

В девчонках я плакала, что полная. Мне брат всегда говорил так: Мужики не собаки, на кости не кидаются! - и еще - На досках и в гробу належаться хватит! А еще есть поговорка: Хорошего человека должно быть много! Согласна лишний вес дает свои минусы, да и бороться с лишним весом трудно. Попробуйте не есть после 19-00 часов. По возможности больше двигайтесь. Кстати, чтобы не тянуло есть, хорошо бы заняться каким то хобби. Я когда занята работой, забываю о еде. Это помогает скоротать вечер. Но на диеты садиться не советую. Бесполезная для дела вещь, а даже наоборот вредная. Можно очень сильно навредить здоровью. И вот еще поговорка: Ешь пока рот свеж!

Answer 4

Комплексы есть у каждого человека. Они либо во внешности, либо в поступках, либо внутренние комплексы. И самый первый шаг к избавлению от комплекса, это признать, что вы по какому-то поводу комплексуете.

Если говорить о полноте, то с ней сталкивается большой процент людей, кстати, женщины по этому поводу комплексуют больше мужчин. Потому что женщин БОЛЬШЕ интересует их внешность, чем мужчин. Еще с раннего возраста надо взять себя под контроль, также и контролировать питание своих детей.

Согласен, что избавляться надо не только от комплекса, но и от самой полноты. Но если касаться напрямую вопроса, то здесь все просто. Будьте активны, не стесняйтесь совершать какие-то поступки, не будьте замкнуты, больше общайтесь с людьми, ходите в гости, найдите себе интересы. Не обращайте внимание на этот комплекс, забудье его, ведь люди замечают, когда кто-то комплексует по поводу полноты! Полюбите себя! Скжите себе, что вы в идеальной форме.

И конечно же поймите самое главное, что все мы разные. Нет одинаковых людей, каждый индивидуален, и в этом изюминка.

Answer 5

Лучше конечно же избавиться не от комплекса полноты, а от самой полноты. Но к сожалению это не так уж легко. Просто скажите себе, что на каждый товар существует свой покупатель. Есть мужчины, которые терпеть не могут худосочных девиц, а любят барышень в теле. Возможно вас это чем-то успокоит, но всё равно лучше стараться держать себя в форме.

Answer 6

Если дошло дело до того что у вас комплекс, то думаю вам не сложно будет взяться за себя и похудеть! Похудев на 3-5 кг, вам покажется что вы намного лучше выглядите, возможно тогда и комплекс пройдёт. Это же не сложно, главное желание!!!