Метод похудения,а правильнее корреция и выравнивание позвоночника разработал японский врач Фукуцудзи. Врач остеопат занимался изучением проблем болезней позвоночника и разработал гимнастику со специальным валиком,которая помогает растянуть позвоночник,при этом излечивается сколиоз,осанка,умень<wbr />шается талия,увеличивается рост человека на 2-4 сантиметра. Но это внешние проявления,а самое главное,снимаются зажимы нервных корешков,улучшается кровообращение,исчез<wbr />ает сдавливание внутренних органов,что улучшает их работу,исчезают головные боли.
Этот метод очень популярен в Азии,книги Фукуцудзи разошлись миллионными тиражами. В России этот метод начали применять в лечебной гимнастике. Изначально человек вес не теряет,но окружающие утверждают,что он похудел,это связано с изменением осанки. Сам метод прост,необходимо на ровной жесткой поверхности леч на спину,подложить валик под спину(положения валика можно менять от 7-го шейного позвтнка,вдоль позвоночника до положения на уровне пупка). Лежать всего пять минут в день,важно правильно расположить руки и ноги.
Этот метод много критикуют за тот факт,что вес не уменьшается,при том ,что живот становится плоским,талия меньше,грудь приподнимается. Фукуцудзи в своей книге кроме этого упражнения дает рекомендации по подготовке к этим упражнениям,правильн<wbr />ому выходу из положения после выполнения, по питанию и закреплению результатов,его метод направлен на простую и быструю помощь без финансовых затрат.
Метод использую уже месяц,очень довольна результатом.
