По любому поводу волноваться не совсем нормально.Волнуются обычно по какой-то причине.Волнение же по мелочам или просто так , не очень хороший симптом.Это означает что нервной системе нужно лечение или отдых.
Если есть постоянное ощущение тревожности и паники , значит следует обратится к специалисту.Очень важно , может ли человек контролировать эти состояния или нет.
Наверняка чаще всего это возникает в какие-то определенные моменты , а не все время.На эти моменты , на которые так реагирует нервная система , нужно обратить внимание.Хотя основная причина это в самом человеке.Имеет значение когда и при каких обстоятельствах усиливается чувство тревоги и волнения и то с каких пор примерно , это началось.Ведь наверное это ощущалось в такой степени не всегда.
Что здесь можно сделать ? В первую очередь попытаться самостоятельно разобраться с этими ощущениями и причиной их возникновения.Скорее всего она скрыта в прошлом.Возможно человек перенес какой-то серьезный стресс в своей жизни , может даже не один , что подорвало его нервную систему и угнетает его изнутри.Или его тревожит какая-то конкретная проблема и это сказывается на его психологическом состоянии в общем.Нужно понять что так тревожит на самом деле человека.
Возможно нужно просто взять паузу и отдохнуть.Куда-нибудь уехать , сменить обстановку
Возможно здесь играет роль неуверенность в себе , боязнь за свое будущие.
Вообще здесь надо беседовать с человеком специалисту.Думаю не лишним будет обратится к нему.Особенно если это происходит давно и с этими состояниями сложно бороться.
