Всё дело в соусах. Европейская кухня намного богаче вкусом и своей вариативностью. В нашей традиции есть привычка заправлять салаты майонезом, что резко повышает калорийность блюда. Если готовить соусы к мясу и рыбе на основе соответственно красного и белого вина, то будет значительно полезней. Салаты лучше заправлять оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Приятного аппетита!
Приготовить салаты без майонеза, конечно жаль, ведь оливье без майонеза уже не так вкусно, но можно другие салаты с оливковым маслом, побольше свежих фруктов, овощей, малокалорийная рыба, птица, ну, даже если свинина и говядина, тогда без гарнира. Заправляйте салаты йогуртом или кефиром. Опять же, колбасы, сыры очень калорийные тоже не подойдут, но можно суши, роллы, или запеченный куриный рулет(в фольге), точно так же запеченные или на гриле овощи. Вот в принципе основное, а там уже фантазия.
В предверии новогодних праздников многие ищут интересные и оригинальные рецепты горячих блюд на праздник. Могу предложить приготовить "Индейку, тушеную с фруктами".
Необходимо взять:
индейку (полтушки, порезать на кусочки)
лук репчатый (2 шт, нарезать полукольцами)
фрукты сушеные (абрикосы, яблоки, сливы, изюм и т. п. 350 грамм, нарезать соломкой)
бульон (700 мл.)
вино красное сухое (четверть стакана)
соль, перец и мука
масло для жарки
Индейку обвалять в муке и обжарить на масле до красивой корочки, в конце приготовления добавить нарезанный лук, жарить до золотистого цвета. Потом влить бульон с перцем и солью, после закипания добавить все фрукты и вино.
Тушить индейку до готовности в закрытой посуде на медленном огне.
Приготовим на Новый год торт "Петушок" в качестве угощения.
В Новый год в 2017 актуально сделать сладкую выпечку с символом "петуха" для удачи и везения.
В общем-то, из любого бисквитного коржа можно выполнить изображение петуха при использовании имеющегося шаблона. Надо обвести контуры петуха и лишнюю часть коржей отсечь.
Сделаем торт с использованием тыквы для теста. Это простой рецепт, получится с первого раза.
Берем ингредиента для торта "Петушок" в следующем соотношении и количестве для крема и коржа:
муки всего - один стакан (просеить),
яйца сырые - два штуки в тесто,
сахар-песок - один целый стакан,
творог - четыреста граммов (в тесто),
сметаны, сливок - по двести граммов,
яйца (в крем) - два штуки,
джем - пять столовых ложек,
воды кипяченой остуженной - пять ст. ложек,
соды - половина одной чайной ложки.
соли - половина одной чайной ложки,
ванили - две щепотки,
кокосовые хлопья - половина 1 стакана (украшение),
мармелад разного цвета - 250 граммов (украшение),
Займемся тестом. Для этого в первую очередь начинаем с перемешивания яиц и сахара, ванили. Все вместе надо взбить однородно. Далее кладем также сметану, всыпаем просеянную муку плюс нужное по рецепту количество соды, погасив небольшим количеством уксуса, присолим.
Тесто помещаем в духовку и готовим в форме при температуре 180° С в течение 35 минут.
Готовый бисквитный корж полежит и остынет, тогда разделяем на две части, чтобы были два целых коржа.
Сбоку коржа обводим "кружок" при помощи посуды (бутылка, кружка), вдавливаем и вырезаем округлый бисквитный кусок. Это для головы петуха. В том месте срежем лишний бисквит, нужно выделить шею и туловище. Оставшиеся части бисквита раскрошим, а крошки можно использовать для добавления в крем или присыпания.
Пропитку делаем из горячей кипяченой воды, которой разводим джем. Кроме того, вместо джема подходит вода с медом или сироп из сахара плюс коньяк.
Пропитываем коржи и промазываем далее кремом.
Делаем крем. Охлажденные белки яиц взбиваем с сахаром и ванилью пару минут. Далее добавляем творог, продолжаем взбивать крем еще несколько минут.
Когда творожный крем готов, собираем торт. Промазываем коржи между и снаружи сверху и с боков. Присыпаем кокосовыми хлопьями торт равномерно с каждой стороны. При помощи мармелада делаем украшение "Петушок" (гребешок, клювчик, разноцветный пышный хвост, крылышки).
Теперь торт пусть побудет в холодильнике два - три часа, чтобы стал пропитанным и сочным.
Когда-то мы отдыхали в Сочи, а так как я терпеть не могу всякого рода распорядки дня и непонятно кем приготовленную еду, то отдыхали мы "дикарями". Покупали в прямом смысле то, что продают по дороге от моря к дому, вернее квартире, которую мы снимали.
Так мы познакомились с настоящей вкуснейшей картошкой, которую вряд ли можно купить в других регионах, и местной "золотой" форелью - селекция местного хозяйства, достойная мирового уровня (поверьте!). Но дело не в этом!
Так как я готовил всегда сам, а время было ограничено (мы же отдыхать приехали!), то завтрак довольно часто был предельно прост: омлет с цветной капустой, мясом/колбасой и другими овощами.
Готовится всё быстро и просто, но получается очень сытно.
Цветную капусту нужно разморозить и нарезать довольно мелко.
Репчатый лук просто нарезать и обжарить на слабом огне. Не торопитесь: при обжарке на слабом, "медленном" огне сохраняются все полезные вещества, лучок становится золотистым и не образуются концерагены. Что ещё надо???
К луку добавляем нарезанную цветную капусту и пассеруем почти до готовности.
Добавляем немного молока или йогурта без добавок, и снова очень хорошо перемешиваем (но не взбиваем!).
Всё это вливаем к капусте и луку, перемешиваем и медленно запекаем (при небольшом нагреве).
Выкладываем на тарелки, смазываем майонезом или сметаной, посыпаем свежей зеленью...
Во время приготовления можно добавить мелко нарезанный чеснок, бекон, ветчину и всё, что вы придумаете сами, но!.. Сочетание яиц и цветной капусты - просто прекрасно! Важно правильно это использовать!
Скоро Новый 2015 год, очень хочется на новогодний стол приготовить что-то красивое и оригинальное.
Чтобы приготовить торт из козьего сыра на Новый год, мне понадобится: козий сыр - 400 грамм, зеленый лук, чеснок, петрушка, вареные яйца - 5 штук, крупная свекла - 5 штук, соль, специи, немного майонеза.
Свеклу мою, выкладываю в кастрюлю, заливаю водой и отвариваю до готовности.
Козий сыр смешиваю с измельченным зеленым луком, специями, петрушкой, майонезом и измельченными яйцами.
Все хорошо перемешиваю. Как только сварится свекла режу её кружочками, выкладываю на тарелку и перемазываю приготовленной начинкой из козьего сыра.
Верх торта посыпаю зеленью, можно украсить тёртым сыром.
В этих блюдах вообще нету сыра. А запивать эти блюда можно лимонадом "Кока-Кола" и шампанским, которые так же являются символами Нового года. К сожалению, я вспомнил только эти три блюда.