Какие недорогие, но максимально полезные продукты вы знаете?
3 ответа:
Стоимость овощей в основном доступные, но однако польза практически всех овощей бесценны. Например, капуста очень полезно для человеческого организма и даже она считается тем продуктом который препятствует образованию раковых клеток. Капуста брокколи является мощным способом против борьбы с раковыми заболеваниями, регулярное употребление брокколи является хорошей профилактикой рака. Морковь также очень полезна для организма, особенно сердцу, желудку, волосам, коже и так далее. Свежий морковный сок хорошее и даже уникальнее средство против болей в горле. Такой овощ как редька полезен при кашле, редька с медом. Также умеренное употребление редьки очищает печень, но однако, не следует злоупотреблять этим овощем. Все овощи в умеренных дозах полезны организму. **
**
О пользе фруктов можно написать несколько томов книг. Но мне хочется упоминать фразу одного врача "По яблоку в день и врачам не надобен". Один английский кардиолог однажды сказал следующее "Если каждый человек ежедневно будет есть по одному яблоку, то каждый второй кардиолог останется без работы".
Исходя, из этого каждому человеку, необходимо есть, хотя бы по одному яблоку, чтобы держать в хорошей форме сердечно - сосудистой системы. Также, курага очень полезна сердечно - сосудистой системе, но не следует злоупотреблять курагой тем людям, которые страдают сахарным диабетом. Я как - то слышал, что кардиологи Индии назначают сердечникам курагу, а курага в Индии продаются в аптеках. Желаю всем крепкого здоровья и побольше свежих овощей фруктов. Как говориться все гениальное - это все простое.
Читайте также
Ингредиенты :
6 куриных яиц ;
6 ч. ложек молока ;
500 гр. куриного фарша ;
6 ст . ложек майонеза ;
100 гр. сыра ;
пучок петрушки ;
соль , перец - по вкусу .
Приготовление :
Нужно из яиц испечь яичные блины . Каждое яйцо разбить , добавить в него 1 ложку молока , посолить , поперчить и испечь на растительном масле . Получится 6 блинчиков .
Куриный фарш нужно посолить , поперчить и добавить в него немного воды .
Порезать зелень петрушки и смешать с майонезом .
На каждый блин намазать куриный фарш и сверху майонез с зеленью . И каждый свернуть рулетиков .
Нужно на противень выстелить пергаментную бумагу , выложить наши блинкики и выпекать при + 180 ° С 30 минут .
За 5 минут до готовности наши блинчики , а теперь бризоли посыпать натертым сыром .
