На это заболевание влияет несколько факторов.
Первый - так называемые, не очень хорошим словом, - дегенеративные изменения позвоночника, но, если у вас такие, то не надо отчаиваться - все это можно исправить соответствующей гимнастикой.
У меня с детства проблемы с позвоночником - и с поясничным отделом и с шейным - при всем при этом я занимаюсь гимнастикой йогов - скручиваюсь в узел, занимаюсь всеми видами единоборств - кунг-фу, муай-тай и иже им подробные.
Второй - лежаче-сидячий образ жизни. Не лежите по восемь часов перед телевизором - ни один шейный позвонок этого издевательства не выдержит. Не сидите по восемь часов за компом, а, если приходиться сидеть, то делайте периодическую гимнастику шейных позвонков по три-четыре раза в день. Что много? А здоровье дороже.
Кстати, именно заболевание шейного отдела позвоночника, ни в коем случае запускать нельзя, ибо это грозит вам очень большими неприятностями.
Какими?
Например очень болезненной смертью, если у вас поражен первый позвоночник - атлант.
Следите за здоровьем, и живите долго.