Лет пять назад у меня была 7-дюймовая версия планшета Samsung GALAXY Tab 3
У меня тогда ещё было зрение +1,5
Примерно через 6 месяцев, я заметил, что глаза стали сильно болеть и зрение стало ухудшаться. Все это "благодаря" планшету.
Потом я подарил этот планшет сыну.
Хорошо, что у него планшет со временем перестал функционировать и не включался.
Так что моему сыну не пришлось испытать того что испытал я, и чуть было не посадил зрение совсем.
То же самое и со смартфоном, если по долгу пялить глаза в него, то ничего хорошего из этого не выйдет.
Особенно это опасно для детей.
Наверное, все же это обычная лень.. Ведь зрение падает из-за того, что мы смотрим на близкое расстояние долго время (экраны уже современные, и сами по себе зрение не портят); но из-за того, что мы смотрим длительное время на маленькое расстояние - глазной кристалик привыкает, "принимает" такую форму и потом уже сложно выгнуться как раньше, когда вы смотрите куда-то в даль, на предмет который находиться далеко.. Именно потому, нельзя долго писать/читать, собирать что-то мелкое, вышивать и т.п.
А даже если вам по работе нужно, ну или не можете без этого уже - каждых 30 минут смотрите пару минут в окно в даль (на небо например), если нет возможности - смотрите в комнате на самый далекий от вас предмет.
Не сложно, и зрение не будет падать. Берегите здоровье :)
Здесь все весьма индивидуально. Но у смартфона экран меньше, поэтому человеку даже с хорошим зрением приходиться определенно всматриваться в изображение. Кроме этого часто видео, переписка и чтение на смартфоне происходит при плохом освещении. Буквы весьма мелкие, которые с трудом различит даже хорошо зрячий человек. В тоже время если смотреть телевизор с близкого расстояния в плохо освещенном помещении, то на зрение это повлияет еще более негативно. Существуют определенные рекомендации, которые снижают негативное воздействие от просмотра и телевизора, и смартфона. В любом случае, стоит всем сократить время погружения в виртуальную реальность, а больше общаться в живую и гулять, дыша свежим воздухом.
Если, человек в юношеском возрасте, 13-15 лет, шансы развиться спазму аккомодации, а далее близорукости (миопии) велики, как, и при увлечении чтения книг, или усиленной подготовки к сдачи экзаменов. Во, всех, этих ситуациях присутствует напряжение зрения. Если близорукость, уже присутствует, она может усилиться.
Современные смартфоны имеют существенно больший экран (в среднем 7" против 5" на старых смартфонах), это лишние 5 см по диагонали. Потому яркость такого экрана сильнее утомляет ваши глаза.
Хорошо, что разработчики новых смартфонов все-таки догадались включить в настройки несколько опций, позволяющих нивелировать вредное воздействие сильного свечения.
Зайдите в меню настроек и выберите пункт "Экран". Прежде всего можно уменьшить яркость экрана, но я не советую этого делать, поскольку при естественном освещении картинка будет блеклой, и вам только сильнее придется напрягать зрение со всеми вытекающими, как говорится.
Полезными же будут пункты подбора размера текста и изображения. Особенно это актуально для людей в возрасте с постепенно прогрессирующей дальнозоркостью.
Но главной опцией безусловно является опция "Защита зрения", вот ее надо включить обязательно. В этом пункте можно включить фильтрацию ультрафиолетового излучения, а также подобрать цветовую температуру ближе к "теплой". Это еще и заряд батареи позволит немного сэкономить.
Вот, как-то так!
