"Не сиди в темноте, зрение испортишь"! Это правда. Во первых, смартфон сам по себе вреден для глаз. Наши глаза эволюционно не приспособлены для длительного взгляда на яркие светящиеся маленькие поверхности. Линза нашего глаза, хрусталик, фокусирует экран смартфона в точку размером в доли миллиметра. Чтобы изображение на сетчатке глаза стало больше размером, надо поднести экран смартфона "к носу". Но тут уже мышцы хрусталика не смогут так сильно его сжать и, тем более, долго удерживать его в таком положении. И вот сетчатка глаза удерживается в фокусе много часов на этой яркой точке. Зрительный пурпур и другие вещества палочек и колбочек интенсивно расходуются. И все это в маленькой точке размером (примерно) 0,2 мм! Конечно, глаза начинают протестовать против такого режима работы! Они слезятся, чешутся и сами закрываются. Плюс повышается артериальное давление крови и внутриглазное давление, для более интенсивной прокачки зрительного пурпура.
А если вы сидите в темноте, то остальные участки сетчатки глаза вообще бездействуют. А это уже дисбаланс в работе всего глаза. Понятно, что такой неестественный режим работы для глаза вреден.
Фоновой свет нужен. Работать со смартфоном вреднее, чем читать книгу. И потому рекомендации те же, что и при чтении книг или просмотра телевизора - всего пару часов в день суммарно, перерывы каждые 1-3 минуты, глаза не должны напрягаться при чтении мелкого текста и слишком близкого изображения.
Что касается Chuwi, то это что - то революционное в "планшетостроении". Они сейчас задумали (и уже добились, я слышал) выпускать альтернативу таким гигантам, как Microsoft Mate Book и даже MacBook. По первому вышел (не помню названия) с памятью 8/128Гб! и разрешением FHD. По второму - Chuwi AeroBook с аналогичным разрешением, рамками в 5мм и с тем же запасом памяти, что на первом. У нас они ещё не появились. Там есть ещё совсем новая модель с разрешением 3000/2000тчк! По моему, называется HI13. PRO.
Можно попытаться найти золотую середину попробовав с настройками яркости и контрастности - это первый вариант.
Снижаем контрастность, увеличиваем яркость и проверяем на каком-нибудь фильме, чтобы черный цвет стал темно-серым.
Второй вариант антибликовая пленка.
Ее можно приобрести для экрана.
В инструкции будет сказано как ее наклеить на экран ноутбука.
Правда в этом случае цветопередача оставит желать лучшего.
Третий вариант - самый дорогостоящий - замена матрицы.
Тут и матрицу надо найти подходящую и специалист не мало возьмет.
Проще наверное с матовым экраном ноутбук новый будет приобрести.
скажем так, если у Вас очки с антибликовым покрытием то можно, если же нет то не желательно.также зависит насколько вы посадили зрение, если без очков Вам тяжело, то тут и выбирать не приходится.
Влияет,конечно отрицательно. Вообще природой запланировано, чтобы люди ночью спали,а не читали и т.д. Зрение так посадите на раз-два. Лучше найдите время днем для чтения.К тому же одно дело нормальная книга,а другое смартфон.
