Прежде всего, надо приучать себя к поверхностному дыханию.
У нас, к сожалению, господствует ошибочный подход к глубокому дыханию. Считается, чем глубже и интенсивнее дыхание - тем лучше. На самом деле, глубокое дыхание приводит (как ни парадоксально это кажется на первый взгляд) к кислородному голоданию органов и тканей.
Константин Павлович Бутейко, открывший еще в 1952 году закон дыхания, дал очень точное название состоянию глубоко дышащих людей - болезнь глубокого дыхания.
Дело в том, что если клетки и вырабатывают мелатонин, то он должен доставляться в луковицу волоса белком альбумином.
У нас печень вырабатывает с возрастом всё меньше этого белка потому, что утрачивает свою функцию, а функций у печени много. Даже, надо заметить, что вырабатывается не альбумин, а происходит его замена на альбуминоиды, а они не справляются со своей транспортной функцией и не связываются с этим гормоном. В волосе образуются пузырьки, что ведёт к поседению его.
Вывод напрашивается сам. Восстановить печень, провести системную замену крови, увеличится количество гемоглобина, очистить кишечник (гидроколонотерапия), питательные вещества пищи будут поступать в кровь и не надо будет принимать синтетические витамины и микроэлементы в БАДах (сомнительно усвоение).
Ведь в луковице волоса вся таблица Менделеева.Нехватка микроэлементов тоже может быть причиной поседения.
В интернете даются народные способы от раннего поседения. Это крапива двудомная (отвар внутрь и маски из чеснока в течении месяца), но мне представляются эти методы сомнительными. Они не устранят причины поседения.
Спасибо за вопрос .
Это не норма и не паталогия. Это сезонное снижение иммунитета. Организм ослаблен, и на этом фоне появляется насморк.
Нужно попробовать принимать весной и осенью витаминные комплексы. Возможно, это поможет справится с данной проблемой.
это прежде всего зависит от причин заболевание и ее анамнеза но имеет место утверждении что это психологический или влиянии луны в первый случи бол одинакова но ночью чувствительность высшее в втором случае луна несет определений давлении или влияние или бывает комплексно влияет все причин
Лето сейчас не всегда бывает теплым, по крайней мере на Кубани так и бывает. Вот в прошлом году все лео лил дождь. Так и в этом май, уже конец мая, а льет дождь. Солца прктически нет.
Однако укрплять, позаботитьс о здоровье все же нужно. Посовету следующее:
- В отпуске почаще расслабляйтесь, отдыхайте.
- Закаляйтесь, обливайте ноги прохладной водой
- Меньше используйте компьютер
- Отдых на море полезен
- Питайтесь полезными продуктами.
- Используйте гамак
- Побольше гуляйте.
