Question

Здоровый образ жизни или вредные привычки?

Что выбираете вы? Или сочетаете не сочетаемое?

Answer 1

Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни, но очень часто мои желания расслабляют мою и без того слабую натуру.

Что я бросила в своей жизни из вредных привычек:

• курить. Раньше с института курила по 5-10 сигарет в день. Это ужасная дурацкая привычка, которая вредит здоровью, приводит в ужасное состояние ногти, волосы, а также неприятный запах изо рта, от одежды.
• пить водку. Лет 10 назад я очень сильно отравилась водкой, как сейчас помню, "На березовых бруньках", с тех пор вообще ее не пью, даже от запаха воротит. Когда в компаниях предлагают выпить стопку, говорю, что свою цистерну я уже выпила.

Что я себе могу позволить:

• 1-2 бокала пива. Считаю, это не вредно, если это происходит не чаще 1-2 раз в неделю
• Жирную и жаренную пищу. Например, не могу жить без мяса, особенно без вкуснейших шашлычков, запеченного мяса в духовке и жаренной курицы

Что бы я хотела поменять:

• хотела бы себя заставить купить карту в бассейн или на фитнес
• чаще бывать на свежем воздухе

Answer 2

Сейчас актуален здоровый образ жизни, спорт, правильное питание..Вредные привычки ухудшают здоровье, зачем они нужны..

Answer 3

Чтобы тоска не взяла от здорового образа жизни,можно и нужно его и нарушить.Иногда покушать откровенно неполезной и суперкаллорийной пищи,выпить пару бокалов вина,раз в полгода пару сигарет выкурить.

Answer 4

По-моему,всё должно быть в меру, невозможно во всем вести здоровый образ жизни,уж слишком обширно понятие. Для каждого человека своё здоровый и нездоровый образ жизни.

Главное,наверное,пытаться следить за своим здоровьем и не убивать его своими действиями,не злоупотреблять излишествами и поддерживать себя физически.

Кому то 1 стакан алкоголя-убийство,а кому то снять нервное,тоже вредное для здоровья,перенапряжение бокалом вина-польза. Все в меру и поддержание физического здоровья и психологического духа,вот это для меня здоровый образ жизни