Question

Сколько раз парню надо отжиматься, чтоб быть в хорошей физической форме?

Answer 1

Не вполне корректный вопрос. "Хорошая форма" для каждого своя. Плюс возраст,рост\вес и тому подобное.

Точнее: мой хороший товарищ (и бывший сослуживец) может 20 раз отжаться на одной руке (а нам уже за 45). Я же с трудом на обеих вытягиваю 15. Подтянуться же на турнике едва могу 5 раз. Но штангу своего веса вытолкну от груди те же 15, а он - едва ли 5. Так мышцы устроены.

Словом, все неоднозначно.

В продолжение темы: я не умею бегать. Стометровка на максимуме выжмет меня начисто, а результат как у школьника начальных классов. Младший брат (тоже уже за 45) сделает эту дистанцию на уровне третьего, а то и второго спортивного разряда и сегодня. Но в пешем походе, с рюкзаком в 30 кг, он свалится на пятнадцатом километре, а я спокойно пройду за день 60, а без груза и 100.

Все неоднозначно. Кто уж к чему предназначен...

Хорошая форма - это не соответствие утвержденным спортивным нормам, но адекватное состояние организма.

Что важнее Вам видеть в своем парне - чтобы он сдал нормы ГТО или чтоб мог легко танцевать всю ночь? А это очень разные вещи...