Конечно знаю!
Однажды был забавный случай. Мои старики вздумали было поститься, а тут вдруг гости из Тюмени. Накрыли стол, все как положено. Перед застольем и мои, и северяне хвалились друг перед другом, как и те и другие отчаянно постились.
Сели за стол. И тут вдруг моя бабушка (84 года) в шутку говорит: "Эх вы, нехристи! Постились-постились, а тут на тебе - колбасу едят!". Народ за столом стал как-то неловко переглядываться, а я за словом в карман не полез, и ей в ответ: "Бабуля, с каких это пор соя с картоном считается мясом?". Посмеялись от души.
Многие продукты естественным образом содержат в себе и белки и углеводы, например - крупы (источник белка и медленных углеводов) - хороший, полезный продукт.
Другое дело - искусственно соединенные белки и быстрые углеводы, например - яичный белок взбитый с сахаром - вкусно, но не полезно.
Надо избегать употребления быстрых углеводов (сахара), как в чистом виде, так и в смесях с белками, и уж тем более - с жирами.
Полностью отказаться от мяса нельзя, человек который не ест мяса становится более агрессивным. Это доказано учёнными. Это относится особенно к людям имеющим 1-гр. крови, по исследованию учёных эта группа составляла 90% населения всей планеты в то далёкое время. Эта группа отвечала за добычу пищи, а то-есть были охотниками. В рационе наших предков преимущественно было мясо особенно в зимний период. По этом у нас на генном уровне потребление мяса составляет очень важную составляющую. Спустя много лет эволюция сделала так что 1-группа крови составляет сейчас 30% от всего населения, так как с развитием человечества развивалось и сельское хозяйство, которое начало находить новые виды пищи. В нашем цивилизованном мире есть масса способов возместить мясные продукты, на пример молоко, оно содержит массу составляющих которые возмещают на 70% мясную пищу, но молоко не изучено до конца и имеет большую способность не усваиваться правильно и в следствии вызывает массу аллергических реакций. А видов мясных продуктов такое множество что они могут заменять массу продуктов которых не хватает нашему организму. Моя рекомендация всё таки употреблять мясо, особенно рыбу, она не содержит холестерина и очень богата на ёд. Доказано что люди жившие на островах возле Бразилии были долгожителями и средний возраст живущих там людей составлял 120 лет., это доказано учёными и при исследовании их быта и образа жизни обнаружилось, что они употребляли лишь в пищу только рыбу, овощи, фрукты и занимались физическим трудом, хотя на острове было много животной пищи они не употребляли их в пищу. Выглядят живущие там люди не соответствовали своему возрасту, так например молодой парень на вид которому было 25 лет. было на самом деле 47 лет. По этому на своём опыте скажу перешёл на чисто рыбную диету иногда только ем тушеную свинину и употребляю овощи и фрукты которые выросли в моей местности и отвечают генному типу моей генной сетке.
Вообще-то обычно этот изъян исправляют хирургическим путём. Я могу посоветовать, что не надо делать, чтобы такого изъяна не было.
Надо стричь ногти на ногах не полукругом и по прямой. Это первое. И второе, никогда не носить обувь, которая жмёт.
Большинство мужчин относятся к такому сочетанию отрицательно. Манты и пельмени могут быть только с мясом, с другой начинкой, типа тыквы, капусты, картошки, редьки и т.д. - это уже другое блюдо. Моя жена иногда тоже пытается приучить меня к подобным "деликатесам", но безуспешно. Пусть я проживу на пару лет меньше, но буду питаться вкусной, а не здоровой, диетической пищей. Можно добавить в мясо немного тыквы, а не наоборот - в тыкву мясо.
