Стоит, но при условии, что вы перестанете употреблять кофе, чай, и другие красящие продукты, курить. Как поделился со мной зубной врач делавший мне отбеливание - при данном процессе как бы его не преподносили безопасным и безвредным - всё равно истончает эмаль, что есть не хорошо. Отбеливающие зубные пасты для профилактики - помогают поддерживать цвет ваших зубов естественными(то есть таким какие они есть).
Мой вам совет - без особой необходимости не делайте отбеливание.
Нет никаких оснований полагать, что это укрепит эмаль. В соли не содержится никаких компонентов, которые бы входили в эмаль. Соль также не может нанести ущерба зубам. Она может быть полезна для снятия отека и воспаления десен, но зубную пасту не заменяет и может при чистке повреждать слизистую рта, что способствует инфицированию.
Никакого вреда для зубов потемневшая эмаль не представляет, как шутят стоматологи- если у вас желтые зубы- носите коричневый галстук)). Но вас должно насторожить если один зуб выглядит темнее остальных, возможно там периодонтит и погиб нерв. Может и не беспокоить.Лучше проконсультироваться со стоматологом. Для щадящего отбеливания можно попробовать отбеливающую пасту президент, на ночь- сенсодин, чтобы снизить чувствительность.
Прежде всего нужно понять, что эмаль зубов разрушает. Эмаль состоит из минеральных веществ, кальция и фосфидов. Разрушают эмаль перепады горячего и холодного, сладости, кислоты (например во фруктах), быстрый переход от кислой среды к щелочной (например, если съесть лимон, а потом сразу почистить зубы пастой).
Поэтому укрепить эмаль можно уже тем, что перестать ее разрушать. Перестать пить сладкий чай; есть мороженое, запивая его кофе; забывать чистить зубы перед сном; грызть твердое.
Для крепости самой эмали необходимы, прежде всего, фтор и кальций. Кальций содержится в молочных продуктах, особенно в твороге и сыре, в сухофруктах, семенах кунжута, рыбе, морепродуктах.
Фтор содержится в воде. Если вы живете в районах с низким содержанием фтора в воде, необходимо восполнять его недостаток, например, применяя зубную пасту со фтором или специальный гель.
И еще нужно отказаться от десерта, чтобы в рту не оставались остатки сладкого, превращающегося затем в кислоту. Поэтому вместо десерта лучше съесть кусочек сыра. Или почистить зубы.
Кислые ягоды, так же, как и кислые соки и морсы могут значительно повредить зубную эмаль. При употреблении кислой жидкости предотвратить пагубное воздействие на зубы немного легче - можно использовать соломинку для питья. После употребления ягод можно прополоскать рот содовым раствором (разводится одна чайная ложка соды на стакан воды), он нейтрализует кислоту. Также не рекомендуется чистить зубы сразу после приема кислоты, потому что она значительно размягчает зубную эмаль - вы только усилите проблему.
