Вы занимаетесь фэйсбилдингом? Как долго? Есть прогресс?
1 ответ:
Читайте также
Фейсбилдинг является возможностью содержать свое лицо в порядке, защищать от наступающего старения. И этому есть грамотное объяснение.
Лицо человека имеет свои мышцы, которые с возрастом дрябнут, теряют тонус и приводят к плачевным результатам. Особенно болезненно возрастные изменения лица переживают женщины.
Мышцы лица можно тренировать также, как тренируют бицепсы, например. Для этого есть специальные упражнения. Можно выучить эти упражнения и делать самостоятельно, а можно посещать инструктора (если в вашем городе есть такие).
Регулярные тренировки, правильное выполнение упражнений приведут к тому, что мышцы лица подтянутся, а с ними и кожа. Лицо помолодеет.
Анастасия Бурдюк - это тренер по гимнастики лица. На данный момент, если я не ошибаюсь, ей 35 лет.
Анастасия показывает упражнения для лица, технику их выполнения. По словам Анастасии, эти методы помогут натренировать мышцы лица, примерно так же, как мы тренируем тело.
Лицо становиться моложе, мышцы приходят в тонус, а так как мышцы вплетаются одним концом в кожу, то соответственно кожа подтягивается! Можно подтянуть овал лица, убрать мешки под глазами, разгладить морщины.
